Dieta Cetogénica : Deliciosa Receta Vegetariana De Recetas De Dieta Cetogénica

Por Adrian Melon

Este libro de cocina se enfoca en recetas y si usted es nuevo en la dieta cetogénica y le gustaría aprender más acerca de ella primero, este libro de cocina podría no ser para usted.

El problema es que muchas personas que hacen dietas cetogénicas no saben cómo funciona la dieta. Su cuerpo necesita tiempo para adaptarse a la fisiología de la dieta, aceptando plenamente el uso de la grasa como combustible de energía. 

El libro de cocina KetoDiet contiene muchas recetas e información práctica para vivir y seguir un estilo de vida cetogénico. Teresa Moore, proporciona una guía completa de la dieta cetogénica basada en las investigaciones más recientes. Descubra la ciencia que hay detrás de la dieta cetogénica y las abundantes soluciones prácticas que benefician tanto a los principiantes como a los avanzados.

No espere más para descubrir SU LLAVE para una vida nueva y mejor.

• Idioma: Español
• Editorial: Adrian Melon
• Fecha de lanzamiento: 1 dic 2019
• ISBN: 9781071520024

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Índice

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Introducción

Capítulo 1: Recetas cetogénicas Vegetarianas para el Desayuno

Tortitas de queso crema

Huevos al horno con queso y cebollino

Tortitas de calabaza Keto

Quiche de pimiento verde con queso

Huevos revueltos picantes

Tortitas de suero de mantequilla

Tortilla de espinacas y queso suizo

Tortitas Easy Keto

Tortilla de champiñones con queso

Quiche de espinacas

Tortitas de vainilla

Tortitas de canela y lino

Muffins de calabacín para el desayuno

Capítulo 2: Recetas Cetogénicas Vegetarianas para el Almuerzo

Sopa cremosa de champiñones cetogénicos

Sopa de espinacas con queso

Sopa de Aguacate

Sopa de coliflor

Sopa de Espinacas con Cebolla

Pan de Queso Cheddar Fácil

Sopa de apio cremosa

Cazuela de brócoli con setas

Sopa de espárragos

Cazuela de Chile Verde Picante

Capítulo 3: Recetas principales de platos vegetarianos cetogénicos

Lasaña vegetariana

Quiche de Chile Cheddar Picante

Berenjenas al horno con queso

Cazuela de calabaza cremosa

Macarrones de coliflor y queso

Tortilla de espinacas

Cazuela de Chile con Queso

Sopa de Cheddar

Palomitas de Jalapeño con Queso

Coliflor al horno con Cheddar

Capítulo 4: Recetas de postres vegetarianos cetogénicos

Pastel de Queso con Chocolate

Pastel de lima cetogénica

Pastel de queso de calabaza

Pastel de crema de queso

Pastel de queso de Nueva York

ANTES DE IRSE

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Introducción

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La dieta cetogénica es una de las dietas más probadas y efectivas para perder peso. La dieta keto se basa en el consumo de alimentos que son principalmente altos en grasas y bajos en carbohidratos. Esta combinación ha demostrado aumentar la grasa quemada por el cuerpo, y es en general una dieta muy efectiva para perder peso. 

Las recetas cetogénicas de este libro de cocina fueron seleccionadas cuidadosamente porque no contienen carne y contienen pocos carbohidratos. Si usted es vegetariano,