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Low Carb: Dieta Baja En Carbohidratos: Recetas Definitivas Para Principiantes
Por Jacob Konefal
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La dieta cetogénica consiste en alimentarse con alimentos saludables y desinfectar su sistema con los nutrientes correctos. No obstante, la dieta va mucho más allá de la alimentación; la dieta debe ser divertida, simple y súper emocionante. Cuando usted comienza a seguir la dieta keto, ya sea que su objetivo sea perder peso, mejorar su salud o mantenerse activo todo el día, a veces resulta es más fácil alimentarse con algunas comidas insalubres. Algunas personas cometen el error de comer un solo alimento una y otra vez, lo que puede hacer que se sientan aburridos y deprimidos debido a los malos hábitos alimenticios.
Si usted está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡Este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
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Low Carb - Jacob Konefal
Tabla de contenidos
Tabla de contenidos
Consejos útiles para dietas bajas en carbohidratos:
Capítulo 1 - Recetas para un desayuno bajo en carbohidratos
Muffins de jamón con huevo y espinacas
Ingredientes
Instrucciones
Sartén para el desayuno
Cazuela para el desayuno
Cazuela picante para el desayuno
Muffins de pavo
Wrap bajo en carbohidratos para el desayuno
Muffins de queso y salchichas para el desayuno
Cazuela de desayuno de salchicha de pavo
Capítulo 2 - Recetas bajas en carbohidratos
Sopa de coliflor y queso cheddar
Ingredientes
Quiche de hongos
Sopa de calabaza y salchicha
Sopa cremosa de champiñones
Quiche mexicano picante
Sopa de coliflor y zanahoria
Sartén de pollo
Sopa de pollo baja en
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