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    PASTAS AL DENTE+ salsas saludables: 6 razones para incluirlas en su dieta

    Jun 22, 2022 3 minutos

    Existen seis motivos por lo cuales las pastas son un alimento importante en nuestra dieta:

    1. Las pastas son la gran fuente de energía (carbohidratos), por lo que son un componente clave para una alimentación sana. Recordamos que en una dieta saludable y equilibrada, deben abarcar entre el 50-60% de la alimentación diaria.

    por estar conformadas por hidratos de carbono complejos de absorción lenta, con mayor permanencia en el estómago, permitiendo al cuerpo obtener y absorber todos los beneficios nutricionales necesarios, además de tener la sensación de saciedad gracias a la fibra

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