Son tantas las personas afectadas por este insoportable padecimiento y además su origen es tan difícil de determinar que podemos considerar al dolor de espalda como uno de los males del siglo. El modo de vida sedentario, el estrés y el debilitamiento

Sabemos cuáles son los remedios que nos hacen bien: un té, paños calientes, vapor… Teniendo en cuenta que todo el mundo tiene su propio “remedio casero” una revista norteamericana de salud resolvió investigar cuáles de esos remedios eran los más efec

Suele aparecer en relación con determinadas situaciones en que uno se encuentra recargado por trabajo, problemas familia res o cuando se prevé una situación conflictiva. Puede vincular se con tensiones musculares, en la nuca y los hombros, a través d

Vivimos en un mundo competitivo, que fomenta el miedo y la inseguridad, una sociedad en la que nos vemos obligados a competir sin saber si seremos capaces de estar a la altura de lo que nosotros mismos nos hemos fijado o lo que han marcado otros. Si

La Medicina Floral tiene la capacidad de sanar el cuerpo, la mente y el espíritu porque las flores son parte de la infinita energía universal, y además, podemos prepararlas y tomarlas sin ningún tipo de contraindicaciones. La energía positiva extraíd

Es poco frecuente que alguien acuda al médico por excesivas preocupa ciones. Sin embargo, muchísimas personas sufren en silencio debido a ideas fijas, obsesiones, pensamientos reiterati vos indeseados que irrumpen en cualquier momento y cualquier lug

Hasta hace unos siglos atrás, el dolor de cabeza era un padecimien to desconocido. Sin embargo, en la actualidad, casi todas las personas han sufrido de dolor de cabeza o cefalea en algún momento de su vida. Este padecimiento es más frecuente en los

Le dieron mucha importancia a la búsqueda de soluciones farmacéuticas para el cansancio, el estrés y hasta para la ansiedad que lleva a comer demasiado. Ahora hay medicamentos que pueden quitar o aumentar el apetito, incrementar la energía o hacer qu

A) Cambiar el estilo de vida y los hábitos de alimentación. De lo contrario, los kilos eliminados retornarán con rapidez y en menos tiempo que el empleado para perderlos. B) Recordar que no existen las dietas milagrosas que se hacen en pocos días. Cu

CORRER QUEMA CASI EL DOBLE DE GRASA QUE CAMINAR A PASO MODERADO, si consideramos que se corre la misma distancia. Pero es importante recordar que la caminata es un ejercicio menos intenso, que permite ser realizado durante más tiempo. AL CORRER O CAM

7000 calorías equivalen a 1 kilo de grasa corporal. 3500 calorías (1/2 kilo) pueden ser eliminadas en una semana. 1750 calorías (1/4 kilo) pueden ser reducidas con solo comer alimentos bajos en calorías. 1750 calorías más (que completan el 1/2 kilo)

“¿Cómo voy a empezar a correr si no puedo ni alcanzar el colectivo?”, suele decir la gente cuando se habla de running. Esto es así hasta cuando uno comienza a entrenar. Es decir, practicar este deporte de forma regular, uno, dos, tres, o los días que

La gimnasia localizada permite tonificar y fortalecer los diferentes grupos musculares a través de ejercicios específicos para cada parte del cuerpo, realizados en varias repeticiones. Por sus efectos positivos sobre los músculos y por el bienestar g

Algunos de los ingredientes que conforman este botiquín integral son aceite de coco, de maíz, jugo de limón, de pomelo, y son para tratar la celulitis fácilmente, ya que son elementos con los cuales contamos casi siempre a la mano en nuestro hogar. C

Dieta para depurar el cuerpo Plan de actividad física Tratamientos y procedimientos reafirmantes La “piel de naranja” no es una gordura común, sino un tejido formado por agua, grasa y residuos atrapados debajo de la piel. Por eso, es difícil de elimi