TE VERDE
■ Proviene de la misma planta que el té negro; la diferencia es que sus hojas no ■ Contiene cafeína y teofilina, lo que lo convierte en diurético y estimulante del sistema nervioso. ■ Tiene, además, acción sobre los lípidos: reduce los depósitos en arterias e hígado; y disminuye los valores de grasas en sangre. ■ Es muy rico en antioxidantes, lo cual genera siempre importantes beneficios y previene enfermedades. ■ Usos: se puede adaptar en reemplazo de otras infusiones. Se presenta en saquitos o hebras. Estas se preparan a razón de una cucharadita de té por taza, y pueden beberse tres tazas por día. Al contener algo de cafeína, se desaconseja su consumo nocturno en caso de insomnio o ansiedad.
