La gran ventaja de comer de tupper en la oficina es que comerás preparaciones caseras, no procesadas, y no caerás en la trampa del “fast food”. Esto no supondrá un incremento de calorías ni de peso y los menús serán más equilibrados. Si tienes una tarde o una mañana libre, puedes practicar el “batch cooking” y preparar varios platos a la vez.
Rellena el fondo con una capa