La Enciclopedia Para Perder Peso Con Los Alimentos Adecuados Tomo 2 De 4: Ejecutar un plan dietético que funcione correctamente: La Enciclopedia Para Perder Peso Con Los Alimentos Adecuados

Por Dr. Richard Norton

Los alimentos consumidos por un individuo deben incluir fibra, minerales y vitaminas en las proporciones adecuadas. Gran parte de esto puede tomarse a través de los cereales, la avena y las patatas. Sin embargo, las mejores fuentes para ello son las frutas y las verduras, ya que contienen fotoquímicos, micronutrientes y enzimas que son importantes para una dieta equilibrada.

La segunda parte comprende las grasas, que pueden proceder de alimentos poli o mono saturados, en lugar de las derivadas de los animales. Hay que tener cuidado de consumir las grasas en la cantidad correcta para no añadir calorías no deseadas.

• Idioma: Español
• Editorial: Dr. Richard Norton
• Fecha de lanzamiento: 10 mar 2022
• ISBN: 9798201397234

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Introducción

Se ha demostrado en la investigación que el porcentaje de personas sanas y en forma se está reduciendo al porcentaje de personas que no están en forma. La causa principal de esta deficiencia de la aptitud es causada debido al aumento de personas obesas.

Lo más sorprendente es que los pacientes que sufren de obesidad no son sólo del sector de los adultos, sino que incluye a los niños a partir de los diez años. El factor que causa este problema de obesidad varía desde los hábitos alimenticios hasta la genética. Lo que preocupa a los médicos es que, si los niños de diez años desarrollan obesidad, será más difícil para esa persona deshacerse de ella en la etapa posterior debido a la desaceleración de la tasa metabólica.

Afortunadamente, gracias a los avances en el campo de la ciencia médica, es posible resolver el problema de la obesidad de muchas maneras. El paciente tiene la opción de elegir entre la cirugía y el cambio de hábitos alimenticios, dependiendo de la voluntad del paciente. Siempre es favorable para el paciente utilizar la salida más rápida - medicamentos para la pérdida de peso.

Ya en 1950 se prescribían fármacos para perder peso. Estos fármacos actúan aumentando el nivel de serotonina haciendo que el cerebro crea que el estómago está lleno, aumentando efectivamente la tasa metabólica.

Poco después, en 1990, se descubrieron los efectos secundarios de estos fármacos, como por ejemplo la enfermedad de las válvulas del corazón. Esto llevó a la expulsión de los fármacos. Desde entonces, los nuevos fármacos desarrollados requieren la aprobación de la FDA, muchos de los cuales siguen en lista de espera.

El funcionamiento de los fármacos es sencillo: modifican el organismo sin necesidad de cambiar la dieta ni evitar nada tentador.

Esta industria ha obtenido grandes beneficios de los consumidores. Los fármacos son fáciles de conseguir, ya sea sin receta o simplemente recetados por el médico. Sin embargo, los efectos secundarios siguen siendo eminentes. El paciente puede sufrir muchas experiencias desagradables, como diarrea, vómitos e incluso problemas urinarios, y los más mortales son el ataque al corazón o el derrame cerebral. La sobredosis puede incluso provocar alucinaciones o convulsiones.

Dependiendo de los hábitos del paciente, los efectos secundarios varían. Siempre vale la pena consultar a un médico antes de comprar medicamentos para la reducción de peso. Estos son sólo los efectos