El Antídoto Para La Ansiedad: Ideas relajantes para liberar la ansiedad de cualquier situación

Por Dr. Richard Norton

Aquí hay una visión general de esta guía para lograr la paz y la calma: 

• Con esta guía, estarás equipado con las herramientas y estrategias más poderosas para ayudarte a superar tu condición. 
• También aprenderás métodos altamente efectivos para identificar los desencadenantes y prevenirlos.

SEGURAMENTE TE PREGUNTARAS:

• ¿Me ayudará esto a liberarme de mis sentimientos de incertidumbre?

Es cierto que algunas condiciones son difíciles de tratar. Pero con las herramientas y estrategias proporcionadas en la guía, liberarse se convertirá en un proceso mucho más fácil y comenzará a ver resultados rápidamente!

• ¿Seré capaz de aplicar estas estrategias fácilmente?

Definitivamente! Las estrategias para superar su condición se han trazado claramente en esta guía para que cualquiera, ya sea un novato o un principiante, pueda comenzar a usarla y lograr resultados rápidamente.

Si todavía estás estas dudando en adquirir esta guía, aquí hay 4 grandes razones para invertir en esta increíble guía para lograr la paz y la calma:

1. Nunca mas tendrás esa sensación de frustración de no saber como manejar tu condición.
2. Estas estrategias secretas y efectivas son conocidas sólo por los mejores gurús del desarrollo personal y finalmente podrás tener acceso a estos secretos.
3. Miles de horas y dinero se desperdician sólo porque la gente no aprovecha las herramientas adecuadas para ayudarles a romper sus desencadenantes, lo que agrava las cosas.
4. Tus amigos te rogarán que les cuentes tus secretos para vivir en paz.

• Idioma: Español
• Editorial: Dr. Richard Norton
• Fecha de lanzamiento: 8 may 2020
• ISBN: 9781393596981

Vista previa del libro

Prólogo

Si usted permanece estresado con demasiada frecuencia o siente ira sin razón, entonces es víctima de la ansiedad. La ansiedad tiene diferentes tipos que pueden provocar diferentes tipos de trastornos y desorientación de la personalidad.

Para resolver estos problemas, se necesitan algunas necesidades efectivas para controlar la ansiedad y en este libro intentaré contarte todas las técnicas que pueden ayudarte a controlar tus emociones, pensamientos y enojo. Estas técnicas te ayudarán a hacer de tu vida una experiencia feliz.

Hay demasiadas preocupaciones en nuestra vida rutinaria, pero si empiezas a gritar y a mostrar cansancio en todas y cada una de estas preocupaciones, entonces, las cosas se complicarán y se volverán complejas y no encajarás en la sociedad.

La ansiedad no es una mala sensación todo el tiempo, sino que puede darte energía y esperanza en algunas situaciones desesperadas, pero esa esperanza y fuerza proviene de la ansiedad controlada. Hay diferentes razones por las que la ansiedad se sale de control. Puede ser una fobia, una situación emocional, un trauma accidental y cualquiera de esos eventos, pero una vez que te das cuenta del problema principal, se hace más fácil eliminar y abordar esa situación.

La cuestión principal aquí es que es el trastorno de ansiedad una enfermedad o es sólo otra situación mental. La respuesta depende del estado de ansiedad porque un trastorno