60 min de escucha
¿Qué Es Mindfulness y Para Qué Sirve?
¿Qué Es Mindfulness y Para Qué Sirve?
valoraciones:
Longitud:
60 minutos
Publicado:
18 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El mindfulness como un método de transformación interior ha alcanzado a millones de personas en el mundo en búsqueda de una estabilidad emocional, psicológica y existencial. Sin embargo parece que meramente ceñirse a técnicas sin tener una genuina comprensión de cómo funciona la mente es como enseñar montañismo sin haber visitado una montaña. ¿Cómo podemos aprender y practicar Mindfulness?
Publicado:
18 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast
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