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Crear un Círculo de Salud Mental

Crear un Círculo de Salud Mental

DeMeditación y Psicología Budista


Crear un Círculo de Salud Mental

DeMeditación y Psicología Budista

valoraciones:
Longitud:
61 minutos
Publicado:
13 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Es indispensable crear un círculo de salud mental. Comenzando por el respeto, el amor y la compasión hacia nosotros mismos.

Nos encontramos exteriorizados buscando ser personas aceptadas y funcionales, y con ello, muchas veces transgrediendo nuestra salud mental, respeto y dignidad.
Publicado:
13 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Un programa para todas las personas interesadas en un espacio de meditación, ejercicios de respiración y movimientos de yoga tibetana. Acompañado con una reflexión en cada sesión sobre la naturaleza de las emociones y como trabajar con el miedo, la ansiedad y dificultades en general en nuestro sistema relacional