Una persona espiritual debe de acceder a tres componentes esenciales que le permitan experimentar su salud mental innata :

S-silencio en su mente, para acceder a estados creativos, intuitivos y no narrativos de su experiencia.

E-ecuanimidad en su interpretación emocional del mundo, de si mismo y del presente.

R-responsabilidad como la habilidad de gestionar la incertidumbre y el misterio de la existencia misma más allá de nuestra comprensión lógica.