Claves Para Luchar Y Superar La Depresión: Tácticas muy eficaces para poder superar el trastorno depresivo

Por Dra. Catherine Holdman

La Depresión No Es Nada Nuevo

Sin embargo, es un estado de ánimo que afecta a la mayoría de nosotros en algún momento, afortunadamente sólo de forma fugaz.

¿Por qué lo que para uno es una leve irritación es para otro una experiencia demoledora?

Descubrir quién eres y por qué reaccionas a las situaciones de una manera determinada es un primer paso útil para protegerte contra futuros ataques de depresión.

Controla lo que permites que entre en tu cerebro y controlarás tu futuro.

Uno de los problemas que nos afectan a los humanos es un estado de ánimo denominado depresión.

• Idioma: Español
• Editorial: Dra. Catherine Holdman
• Fecha de lanzamiento: 4 jun 2021
• ISBN: 9798201925246

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La Depresión Duele, Pero Puedes Vencerla En Su Juego

Gracias a Dios que tenemos problemas

No, eso no es un error de imprenta, amigo. Es verdad. ¿Por qué? Porque significa que todavía estamos vivos y adivina qué, significa que te estás haciendo más fuerte. Es cierto que todos tenemos problemas, algunos grandes, otros pequeños; todos son fuente de preocupación, ansiedad y quizás incluso de tristeza. Forma parte de la vida.

La verdad es que la forma en que manejamos nuestras dificultades y problemas es lo que nos puede hacer o deshacer como seres humanos. Las dificultades deben servir de acicate para la acción, según Charles de Gaulle: ¡Las dificultades atraen al hombre de carácter porque es al abrazarlas cuando se realiza a sí mismo!

Por muy poderosa que sea la depresión, por mucho que duela y pueda hacer que las cosas parezcan desesperadas, recuerda la cita anterior y da los pasos necesarios para restarle fuerza a este enemigo de tu felicidad, antes de que ese enemigo llamado depresión te haga daño.

Creo que se ha dicho