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EP 125 - ¿Porqué tenemos pensamientos catastróficos?
EP 125 - ¿Porqué tenemos pensamientos catastróficos?
valoraciones:
Longitud:
29 minutos
Publicado:
12 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Cómo calmar mis pensamientos negativos/ catastróficos por la Ansiedad? ¿Por qué tengo muchos pensamientos negativos?. La ansiedad genera diversos tipos de síntomas entre ellos los cognitivos, los pensamientos catastrofistas son algo común, sin embargo, deben aprender a gestionarse para que dejen de quitarnos tranquilidad, energía y llenarnos de miedo, ansiedad y angustia.
Publicado:
12 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
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