Durante mis 6 años de ansiedad fue muy común sentir una disociación con el entorno, la realidad, sentir que vivía en un sueño, que no es real, una extrañeza con el exterior.  Esto genera mucho miedo y ansiedad ¿Por qué ocurre? ¿Es algo malo que debe alarmarme? ¿Tiene solución?  Si tienes ansiedad y estás experimentando desrealización o irrealidad ¡Este episodio es para ti!