Para levantar el ánimo Una forma natural de combatir la depresión
En las últimas décadas la industria farmacéutica se ha centrado en el tratamiento de trastornos como la depresión y la ansiedad. Consecuencia de ello son millones de personas que toman fármacos como Prozac para la depresión, y Valium para la ansiedad, a menudo con efectos secundarios desagradables, imprevisibles e incluso peligrosos. Hoy en día disponemos de algunas alternativas a estos fármacos que son naturales y eficaces, seguras y económicas, y se pueden encontrar en las tiendas de productos naturales.
Ácidos grasos omega-3
Estos suplementos son maravillosos sobre todo para personas con depresión moderada que no están muy dispuestas a tomar fármacos de prescripción pero que pueden utilizar un estímulo. Conviene revisar, ante todo, si nuestro organismo recibe suficientes vitaminas del grupo B y valorar la importancia
