La Super Guía Para Perder Peso En Ayunas Y En Pocos Días

Por Dr. Richard Norton

La idea del ayuno sigue ligada a las prácticas espirituales y religiosas. Cuando oímos hablar del ayuno, inmediatamente relacionamos el término con los católicos que lo practican durante la Cuaresma o con los musulmanes durante el Ramadán. En la antigüedad, cuando la gente ayunaba, creían que hacerlo mejoraría su claridad de pensamiento, y traería iluminación e inspiración espiritual. De hecho, muchas personas que ayunan transmiten una sensación de estar más alejados de lo físico y una conciencia más enfocada en lo espiritual. Sin embargo, debería reflejarse que tener valores fuertes es parte integral de esto, ya que la actitud mental es una gran parte del sentido del mundo.

La mayoría consideraría el ayuno como una iluminación espiritual. Pero lo que realmente está detrás del ayuno es que aquellos que lo practican tienen un aura de satisfacción y felicidad. Aquellos que lo practican no parecen tener el efecto del entorno en su perspectiva física.

Algunos de nosotros hemos intentado el ayuno, pero no todos entienden su concepto y beneficios, por lo tanto, cuanto más necesitamos saber sobre el tema para comprender plenamente sus beneficios.

Para aquellos que ya están en ayunas, se les da más información sobre el ayuno. Para disfrutar plenamente de los beneficios, hay que acompañarlo con un estilo de vida y unos hábitos alimenticios saludables. El ayuno es inútil si no tenemos los dos para acompañarlo con los dos.

A medida que siga leyendo, encontrará mucha información sobre el tema. Y cuando se acerque el final, puede estar seguro de que aprenderá más de lo que espera. Entonces tal vez vea ese cambio que siempre quiso.

Tengan en cuenta, sin embargo, que los resultados variarán con cada persona ya que cada uno de nosotros responde de manera diferente. Dos personas pueden estar sujetas a las mismas condiciones y sus reacciones pueden ser muy diferentes. Así que nunca compares tus resultados con los de otra persona, lo importante es que sientas ese cambio positivo en tu cuerpo, mente y alma.

• Idioma: Español
• Editorial: Dr. Richard Norton
• Fecha de lanzamiento: 3 may 2020
• ISBN: 9781393227144

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Introducción

La idea del ayuno sigue ligada a las prácticas espirituales y religiosas. Cuando oímos hablar del ayuno, inmediatamente relacionamos el término con los católicos que lo practican durante la Cuaresma o con los musulmanes durante el Ramadán. En la antigüedad, cuando la gente ayunaba, creían que hacerlo mejoraría su claridad de pensamiento, y traería iluminación e inspiración espiritual. De hecho, muchas personas que ayunan transmiten una sensación de estar más alejados de lo físico y una conciencia más enfocada en lo espiritual. Sin embargo, debería reflejarse que tener valores fuertes es parte integral de esto, ya que la actitud mental es una gran parte del sentido del mundo.

La mayoría consideraría el ayuno como una iluminación espiritual. Pero lo que realmente está detrás del ayuno es que aquellos que lo practican tienen un aura de satisfacción y felicidad. Aquellos que lo practican no parecen tener el efecto del entorno en su perspectiva física.

Algunos de nosotros hemos intentado el ayuno, pero no todos entienden su concepto y beneficios, por lo tanto, cuanto más necesitamos saber sobre el tema para comprender plenamente sus beneficios.

Para aquellos que ya están en ayunas, se les da más información sobre el ayuno. Para disfrutar plenamente de los beneficios, hay que acompañarlo con un estilo de vida y unos hábitos alimenticios saludables. El ayuno es inútil si no tenemos los dos para acompañarlo con los dos.

A medida que siga leyendo, encontrará mucha información sobre el tema. Y cuando se acerque el final, puede estar seguro de que aprenderá más de lo que espera. Entonces tal vez vea ese cambio que siempre quiso.

Tengan en cuenta, sin embargo, que los resultados variarán con cada persona ya que cada uno de nosotros responde de manera diferente. Dos personas pueden estar sujetas a las mismas condiciones y sus reacciones pueden ser muy diferentes. Así que nunca compares tus resultados con los de otra persona, lo importante es que sientas ese cambio positivo en tu cuerpo, mente y alma.

Nuestro Cuerpo

El cuerpo es una estructura física de un ser vivo. Está compuesto de células, tejidos, órganos y sistemas que funcionan mano a mano. Forman un complejo sistema de relaciones que la ausencia de uno de ellos paraliza enormemente todo el cuerpo. La pérdida de un ojo dificulta que nuestros otros sistemas capten los eventos que suceden a su alrededor y deben depender de los demás sentidos.

Nuestro cuerpo es una máquina maravillosa, una maravilla de la ciencia.  La complejidad de la misma y la forma en que es capaz de realizar tantas cosas a la vez, a menudo la lleva a ser llamada la máquina maravilla. Nunca se agota la batería, podría funcionar