Ansiedad: Remedios Para Eliminar La Ansiedad Completamente

Por Max Mangal

Descubrirás cómo las personas son diagnosticadas con ansiedad y qué es lo que desencadena los ataques de pánico.

Se han realizado numerosos estudios sobre el tema y aprenderás cómo la ansiedad afecta a la sociedad en su conjunto. Te sorprenderá saber cuántos estadounidenses sufren de ansiedad y ataques de ansiedad.

No es algo de lo que todos hablen y apuesto a que la mayoría querré mantenerlo en secreto. Sin embargo, la ansiedad y los ataques de pánico son un problema grave.

He elaborado este libro porque yo mismo he sufrido de ansiedad y ataques de pánico y quería ayudar a educar a las personas que podrían estar pasando por algo similar.

• Idioma: Español
• Editorial: Max Mangal
• Fecha de lanzamiento: 12 abr 2020
• ISBN: 9781071538753

Vista previa del libro

TABLA DE CONTENIDO

Introducción

Capítulo 1

Síntomas de ansiedad

Capítulo 2

Formas físicas de curar la ansiedad – Consejos 1-5

Capítulo 3

Lo que comes puede afectar al sistema de tu cuerpo - Consejos 6-11

Capítulo 4

Algunos efectos de combatir la ansiedad - Consejos 12-13

Capítulo 5

Remedios y aceites naturales – Consejos 14-18

Capítulo 6

Comportamiento diario –Consejos 19-25

Conclusión

Introducción

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Creo que todos podemos estar de acuerdo en que la preocupación es parte de la vida cotidiana normal. La mayoría de nosotros lo sentimos en algún momento durante todos los días. ¿Quizás es esa fecha límite que estas luchando por cumplir en el trabajo o las facturas que debes pagar? En algunos aspectos, es el mecanismo natural del cuerpo para hacerte consciente y obligarte a pensar para que puedas evaluar una situación.

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Este libro está escrito para ayudar a aquellos de nosotros que tendemos a preocuparnos demasiado. Es entonces cuando se convierte en ansiedad y puede afectar las funciones normales del cuerpo, de manera perjudicial.

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Sé directamente, porque también he pasado por estos síntomas, e hizo mi vida muy difícil. Allí vino un tiempo no quise ir de la puerta. Por suerte, estos días, podemos conseguir la ayuda sin andar fuera de la puerta. Nosotros podemos ir simplemente en línea y hacer una unión con otro, la gente similar, compartiendo nuestras experiencias y leyendo sobre como los otros se han adaptado. Este es la razón por qué he decidido compartir mis experiencias personales de como logré vencer mis propios ataques de ansiedad. Espero, que después de leer esta guía, te sentirás más fuerte y más capaz de encarar su ansiedad,