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    Ep. 12 – Adversidad, resiliencia y salud mental ft. Dr José Villela

    Ep. 12 – Adversidad, resiliencia y salud mental ft. Dr José Villela

    DeViviendo Inteligente

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    Ep. 12 – Adversidad, resiliencia y salud mental ft. Dr José Villela

    DeViviendo Inteligente

    valoraciones:
    Longitud:
    52 minutos
    Publicado:
    30 nov 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio hablamos con el Dr. José Villela, psiquiatra y atleta parapanamericano. Tocamos distintos temas relacionados con salud mental y platicamos sobre como lidiar con la adversidad en nuestra vida.
    Sigue al Dr Villela en Instagram: @josevillelav
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    Publicado:
    30 nov 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

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    Esto es viviendo inteligente, un podcast sobre hábitos y estilo de vida. Aquí hablaremos de salud, nutrición, entrenamiento, ¡y mucho más! En este podcast nos fascina la ciencia, nos gusta decir las cosas como son y nos encanta darle un enfoque práctico a todo. Aquí se habla con datos y argumentos... pero también con humor y un poco de sarcasmo. Yo soy el Dr. Santiago Espinosa de Fiteligente® y estoy convencido de que todos podemos optimizar nuestro estilo de vida y alcanzar nuestro máximo potencial.