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    Ep. 6 – Repara tu sueño (estrategias para dormir mejor) ft. Doctor Sueño

    Ep. 6 – Repara tu sueño (estrategias para dormir mejor) ft. Doctor Sueño

    DeViviendo Inteligente

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    Ep. 6 – Repara tu sueño (estrategias para dormir mejor) ft. Doctor Sueño

    DeViviendo Inteligente

    valoraciones:
    Longitud:
    58 minutos
    Publicado:
    23 feb 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio platicamos con el Dr. Javier Nagore (Doctor Sueño) y hablamos sobre diferentes temas relacionados con el dormir. El Dr. Javier nos da muchas recomendaciones para optimizar nuestro sueño y todo lo que esto implica para nuestro estilo de vida. 
    Publicado:
    23 feb 2022
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (16)

    Esto es viviendo inteligente, un podcast sobre hábitos y estilo de vida. Aquí hablaremos de salud, nutrición, entrenamiento, ¡y mucho más! En este podcast nos fascina la ciencia, nos gusta decir las cosas como son y nos encanta darle un enfoque práctico a todo. Aquí se habla con datos y argumentos... pero también con humor y un poco de sarcasmo. Yo soy el Dr. Santiago Espinosa de Fiteligente® y estoy convencido de que todos podemos optimizar nuestro estilo de vida y alcanzar nuestro máximo potencial.