Meditación : Meditación Para Principiantes Guiada Para Lograr La Espiritualidad Del Estado Zen

Por Jen Derici

Si nunca está en el presente es muy problable que no escuchará lo que su jefe le dice, las ideas que su esposo o esposa le dan, las preocupaciones que sus niños le transmiten y el feedback que su empleado le está dando. Todo se reduce a la falta de concentración y a la posibilidad de que sea poco productivo y tenga que lidear con conflictos de personas a su alrededoor porque a usted no parece importarle lo que ellos le tienen que decir. Esta situación lo puede conducir hacia un estado de insatisfacción e infelicidad sin importar qué tan favorable nuestra situación parezca. Cuando estamos en este estado constante de preocupación y de infelicidad, nuestros cuerpos producen la hormona del stress que causa destrozos en nuestro cuerpo ya que puede causar complicaciones relacionadas al stress como la hipertensión, stress crónico, depresión, fatiga suprarrenal, y muchas otras complicaciones relacionadas al stress.

En la actualidad, muchos creen que la meditación es antigua o que es una práctica que las personas al margen de la sociedad practican. No podrían estar mas equivocados. Cada vez mas personas se están dando cuenta de los beneficios que obtienen de este proceso y los doctores ya lo están aconsejando para que las personas comiencen la práctica de meditación y conciencia con el propósito de aliviarlos de las enfermedades relacionadas al stress. Por lo tanto, si desconecta los distintos tipos de stress de su vida y aprende a meditar, usted podrá vivir y gestionar de mejor manera su vida y podrá disfrutarla mucho mejor.

No espere más y descubra LA LLAVE a una nueva vida que sea mejor.

 

• Idioma: Español
• Editorial: Jen Derici
• Fecha de lanzamiento: 14 may 2019
• ISBN: 9781547585601

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Tabla de Contenidos

Jen Derici

María

Tabla de Contenidos

Mitos sobre la meditación

EXCUSAS – FALTA DE CONOCIMIENTO

LOS 250 BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

EL HÁBITO DE LOS GRANDES

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DEJE QUE EL POR QUÉ LO ENCUENTRE

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Estimado lector,

Bienvenidos. Escribí el presente libro con un solo objetivo en mente:  ayudarlos en un nuevo comienzo hoy mismo, y no solo comenzar, sino también, continuar con la meditación día tras día hasta que comience a obtener los resultados y beneficios que esta actividad tiene para ofrecerle.

Durante los últimos años,  he estado estudiando las mejores técnicas de meditación. No solo eso, sino que también, he probado las mejores que existen