Salud, Dinero y Amor: Los secretos de la gente realmente feliz

Por Sara Duarte Hernández

No hay retos imposibles. Todo aquello que uno se plantee en la vida, se puede conseguir 
A retos pequeños, pequeñas dosis de energía. A grandes retos, grandes dosis de energía. ¡Nada es imposible! Pero, ¿cómo generar toda esa energía que necesitamos? ¿De dónde la sacamos? En estas páginas aprenderás que el compromiso, la voluntad firme y la intención clara de conseguir algo se transformará en esa energía que necesitas en cada momento para superar tus retos.

La lectura de este libro se convertirá para ti en una inyección de optimismo, valor y esperanza; y en la perfecta guía de viaje. Aquí descubrirás los secretos de la gente realmente feliz. Comprenderás que en el equilibrio está quid de la cuestión. Salud, dinero y amor, los tres puntos imprescindibles para que la fórmula de la felicidad funcione. Sin salud nuestra felicidad tendrá las patas muy cortas. Sin dinero veremos huecos por todas partes. Sin amor todo nos parecerá vacío. A lo largo de estas páginas, se irán desgranando, punto por punto, las claves que te ayudarán a mantener el equilibrio en estos tres grandes apartados. Aprenderás, además, que perseguir el dinero sin un fin, te dejará indiferente, ya que el dinero debe estar asociado a tu éxito personal o profesional para que obtenga el valor que realmente tiene. 
Por eso desde aquí te deseamos todo el éxito del mundo en todo aquello que decidas emprender y ¡mucha suerte en ese viaje!

AUTORA:

Es coach, Trainer en PNL, formadora motivacional, especializada en Pscología Positiva y Psicosomática, y exitosa conferenciante internacional. Además, es directora de la escuela de coaching y alto rendimiento, Motivalia Coaching. Ha realizado procesos de capacitación para empresas de la talla de Orange, Alcampo, Citroën, La Caixa, Bankia, Banco Santander… Es coautora del bestseller de Amazon “Qué es coaching para novatos”.

SOBRE LA COLECCIÓN SUPÉRATE Y TRIUNFA

Vivimos en una época de estrés y de depresión profunda a causa de la crisis mundial que nos azota. Hemos perdido, en cierta manera, el norte como sociedad y vamos dando bandazos, caminando por la vida sin ilusiones, con una tendencia negativa que se refleja en nuestro rostro, en las relaciones con los demás y nuestros trabajos. Este planeta se ha convertido en un mundo gris, triste y desamparado. Cada día escuchamos decenas de historias que nos encogen el corazón y muy pocas que nos hagan emitir una sonrisa. Es una realidad.

Por eso, desde Mestas Ediciones buscamos cada día una manera de revertir esta situación, aportando nuestro pequeñito grano de arena. De ahí nace esta colección, Supérate y Triunfa, que contiene una serie de libros con los cuales queremos añadir optimismo y todas las demás herramientas necesarias para conseguir una vida plenamente feliz, en todos los aspectos posibles. De ahí el carácter heterogéneo de la colección, que tocará temas tan importantes como el económico, el amor, la salud, entre otros muchos. Y lo haremos de la mano de autores de primer orden, formados con gurús y conferencistas motivacionales mundialmente reconocidos, coaches tan importantes como Anthony Robbins, T. Harv Eker o John Demartini. Esperamos que os guste y que os sirva para disfrutar de la vida con la máxima pasión diaria y sonreír cuantas más veces, mejor.

• Idioma: Español
• Editorial: Mestas Ediciones
• Fecha de lanzamiento: 28 abr 2016
• ISBN: 9788416669615

Vista previa del libro

Te dedico este libro a ti. Persona valiente y comprometida que apuesta por su prosperidad y por poner a su servicio y el de los demás, su grandeza y potencial como ser único y limitado. Enhorabuena por tomar la decisión de ser feliz.

UN REGALO ESPECIAL PARA TI

Antes de embarcarte en la lectura del libro, quisiera compartir contigo algunas claves en forma de regalo. Este libro será tu manual y podrá acompañarte allá donde vayas, sin embargo, quisiera ofrecerte de manera paralela, mi apoyo y mi asesoramiento a través del audio-curso Salud, dinero y amor, valorado en 47 dólares, que tú podrás descargar de manera COMPLETAMENTE GRATUITA por haber adquirido este libro, en el siguiente enlace:

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Tan solo tendrás que rellenar tus datos, añadir el ISBN de este libro y poner el nombre de la librería donde lo compraste. ¡Eso es todo! Inmediatamente te daremos acceso a todo este material extra.

Comentarte que en este audio-curso podrás disfrutar de las claves esenciales para tu felicidad cuando desees y desde donde desees, ya que al ser en audio lo puedes disfrutar en cualquier momento: en el teléfono móvil mientras paseas, en el coche, en casa mientras te tomas un descanso o desde el mismo ordenador... Esto hará de magnífica guía durante tu lectura y de recordatorio después de ésta, cada vez que necesites una puesta a punto en tu jardín de la salud, el dinero y el amor.

Entra ahora en la web www.saraduarte.com/audiosextra

y...

¡Comencemos a sembrar juntos semillas de felicidad!

EL VIAJE A LA FELICIDAD. UNAS PALABRAS DEL EDITOR

Hay una frase que me encanta y que procuro aplicarme cada día de mi vida; es del excepcional escritor cubano José Martí y dice así: "Ayudar al que lo necesita no sólo es parte del deber, sino de la felicidad". Ayudar a los demás nos hace encontrarnos a nosotros mismos, nos descubre la esencia más pura de lo que somos en realidad.

Sara Duarte lo sabe, por esa razón dio un vuelco profesional a su vida hace unos años, abandonando una prometedora carrera en los medios audiovisuales, para entregarse en cuerpo y alma en ayudar a otros a encontrar su propia felicidad. Sin duda, de esta manera, Sara ha descifrado su propósito de vida y con él, su verdadera dicha; se ha descubierto como persona, como ser humano inquieto que no para de buscar y buscar los secretos de esta vida maravillosa, pero enigmática. Los resultados de sus descubrimientos los encontrarás en este estupendo libro. Me atrevería a decir que es uno de los mejores manuales sobre el tema en el mundo entero. Y no exagero ni un poquito. Es un libro inteligente, claro y sencillo, metódico y un compañero de viaje que desplegará ante ti su gigantesco abanico de posibilidades y se adaptará a cada una de tus necesidades vitales. Y además de todo eso, lo más importante: es un colosal torrente de energía (el más puro reflejo de lo que es Sara Duarte en realidad), que te empujará a desarrollar y conseguir todos los objetivos y metas que te propongas.

Hace algún tiempo descubrí que no hay retos imposibles. Todo aquello que uno se plantee en la vida, se puede conseguir. A retos pequeños, pequeñas dosis de energía. A grandes retos, grandes dosis de energía. ¡Nada es imposible! Sin embargo, lo más complicado de todo es ser capaz de generar la gran cantidad de energía necesaria para cubrir nuestros objetivos diarios.

Todos sabemos lo hundidos que nos podemos sentir después de una jornada donde todo nos ha salido mal y parece que el mundo entero está en nuestra contra. Sí, eso nos mina la moral y nos resta energía, hace que nos sintamos minúsculos, vulnerables y muy poca cosa.

Yo admiro a la gente que sabe levantarse rápidamente en esos momentos duros, que sabe revertir la situación con presteza y que además consigue generar el triple de energía de la nada, para encarar los retos con más fuerza que nunca. Caer es fácil, Aguantar si caer, difícil. Levantarse después de una caída, más difícil todavía. Levantarse con rapidez y con el triple de fuerza, es lo más complicado de todo. Sara es de las que consigue esto con relativa facilidad. Y eso lo transmite. Sus palabras están cargadas de fuerza, de su fuerza, de su energía.

Por esta razón, querido lector, sé que la lectura de este libro se convertirá para ti en una inyección de optimismo, valor y esperanza. Sé, también, que en él hallarás muchas respuestas a las grandes preguntas que llevas años haciéndote. Sé, por último, que si pones en práctica todas las recomendaciones que Sara te da, muy pronto tu vida cambiará y lograrás acercarte bastante al tipo de persona que realmente te gustaría ser.

Aquí descubrirás los secretos de la gente realmente feliz. Comprenderás que en el equilibrio está quid de la cuestión. Salud, dinero y amor, los tres puntos de la balanza que deberán mantenerse en equilibrio para que podamos acercarnos a la fórmula que nos hará felices de verdad. Sin salud nuestra felicidad tendrá las patas muy cortas. Sin dinero veremos huecos por todas partes. Sin amor todo nos parecerá vacío.

A lo largo de estas páginas, se irán desgranando, punto por punto, las claves que te ayudarán a mantener el equilibrio en estos tres grandes apartados. Es curioso, empero, que el libro en realidad no hable apenas de dinero, cuando en su título queda reflejado como una de las partes importantes. Es una prueba más de lo inteligente que es este libro y su autora. Sara Duarte sabe lo determinante que es el dinero para nuestra felicidad, pero también sabe que el dinero es una consecuencia, no es la razón última. Sabe que el éxito personal y profesional será lo que nos llevará a conseguir las dosis de dinero necesarias para ser feliz. Si tenemos un propósito claro, si dedicamos nuestra vida a aquello que amamos y que deseamos hacer, el dinero llegará y nos hará inmensamente felices. Si el dinero llega realizando trabajos y labores que nos dejan insatisfechos, ese dinero nunca nos acercará a la alegría. Será un simple sustituto. Dentro de nuestros corazones sabremos que nos falta algo mucho más importante, sentirnos bien con lo que hacemos, con lo que aportamos a la vida. De ahí que Sara haga hincapié en que tenemos madurar como personas en busca de nuestro propósito vital y lanzarnos con todas nuestras ganas a cumplirlo. Eso nos llenará de felicidad. Mientras que el dinero llegará como consecuencia de ello.

Quizá, ésta es una postura muy diferente a la optamos normalmente en el mundo real. Buscamos el dinero (la respuesta, el efecto), anteponiéndola al descubrimiento de nuestro propio éxito personal y profesional (la verdadera causa). Yo te diría que creyeses en Sara, que antes de empezar a leer te vacíes completamente de prejuicios y de ideas preconcebidas. Si ya lo sabes todo, este libro no te ayudará en nada. Pero si lo lees con una mentalidad abierta y sediento/a de nuevas experiencias, te aseguro que será un viaje iniciático con la sabiduría hecha persona a base experiencia y reflexión. Tu vida cambiará a mejor, seguro.

Te invito, pues, a que no pierdas ni un instante más y a que arranques este viaje en busca de tu destino. El destino que tu elijas, aquel que palpita en lo más hondo de tu corazón. No caminarás nunca solo, Sara Duarte te acompañará con su voz en cada uno de los tramos de este viaje. Ella sabe que su felicidad está ligada a la tuya, y que cuanto más feliz pueda hacerte, más feliz será ella. Así que da por descontado que te ayudará con todo su ser para que consigas tus propósitos. Mucha suerte para ambos.

El editor

INTRODUCCIÓN

Hace muchos años, en año 2000 para ser exacto, conocí a Agustín Ugarte, un gran comunicador, maestro de periodistas, medallista olímpico y fundador de una universidad. Desde ese año hicimos amistad, y por ella, pude comprobar que no sólo era una persona exitosa, también era feliz en lo que hacía.

Estudiaba su posgrado con honores, dirigía su universidad, se ejercitaba, era el conductor de un programa de radio, colaboraba a diario en otro, además de tener tiempo para su familia y amigos.

Antes de tener la amistad con Agustín, conocí a Pedro, con el que charlaba de vez en cuando. Él es una persona resentida con el mundo, camina lento, siempre refunfuñando por lo que le pasa; Pedro pide limosna en la iglesia del pueblo donde vive.

Pedro exige ayuda, ya que cree firmemente necesitarla, pues es invidente. No lo era desde el nacimiento, por lo que muchos justificaban ese rencor a la vida, argumentando lo desafortunado que fue por perder ese maravilloso don. Yo no lo justificaba, porque he conocido a personas invidentes que han logrado el éxito contra lo que muchos predecían, entre ellos, a Agustín. Agustín, a pesar de perder la vista a los siete años, consiguió ser exitoso y feliz, rodearse de amigos y conocidos que lo estimábamos mucho. Realmente atesoro cada minuto que pasé con él, pues aprendí bastante. Agustín murió en el 2011, Pedro sigue rumiando su infortunio.

Muchas personas suponen que la felicidad les es concedida a unos cuantos, y negada a otros, lo cual es errado y absurdo.

Cada ser es el responsable de ser feliz o desgraciado. Es su elección ser de una u otra forma.

Los amigos de la infancia y adolescencia de Agustín siempre lo trataron igual que a los demás, incluso se reían de él cuando no encontraba la mochila que le escondían en el salón de clase; parecería un acto vil, pero después él comprendería que gracias a eso se había forjado un carácter de triunfador, que lo acompañó hasta su muerte.

La felicidad no se otorga, se busca y se consigue, así como lo hizo Agustín y otros millones de personas que la disfrutan.

Y la alcanzarás cuando sepas qué hacer y cómo hacerlo; este libro te llevará a aprenderlo.

Si caminas solo irás más rápido, si caminas acompañado llegaras más lejos, afirma el proverbio chino, y Sara Duarte te acompañará en un viaje de descubrimiento interior que te ayudará a crecer y ser más poderoso.

Al inicio te muestra una verdad que pocos conocen: define qué quieres para dar los pasos adecuados. La mayoría de personas anda por la vida sin saber qué desea y por eso consigue poco. Sólo si sabes qué quieres, cuándo lo quieres, dónde y cómo te darás cuenta que lo has conseguido, caminarás de forma segura hacia tu felicidad.

Transformar tus creencias limitantes por potencializadoras es otro tema que agota a lo largo de su manuscrito.

Desafortunadamente nos han programado desde niños para ser infelices y no ambicionar más, pero todos podemos cambiar esa programación mental para conseguir lo que anhelamos.

Sara consigue mostrarte el mapa hacia la felicidad de una forma simple, ¡porque en la simpleza reside el éxito! Tal como ella lo menciona y como afirmamos todos los que dejamos de hacerlo complicado para vivir la vida de la forma más sencilla.

¡No te compliques!

Existen millones de personas padeciendo tristeza por querer hacerlo todo complicado, por eso tú debes hacerlo simple, y conocerás cómo, disfrutando este libro.

Sara te invita a hacerlo simple, pero también a tomar acción, comprometiéndote con tus objetivos, con lo que deseas para tu vida, con tu felicidad.

Mediante ejercicios y reflexiones, encontrarás tu misión de vida, la que es importante para ser feliz y exitoso.

No sólo encontrarás teoría, sino práctica, que es el elemento clave para el cambio.

Sara se enfoca en el proceso y no en el resultado, ella te enseñará cómo hacerlo dejando a un lado las definiciones sin sentido.

Aprenderás a quitarle esa carga irracional a tu miedo, para tomar el control de tu vida, pues tendrás energía y poder que te permitirán conseguir lo que te propongas.

También a gestionar tus emociones, pues si las administras adecuadamente, tendrás el equilibrio necesario para conseguir lo que desees.

Sara te mostrará cuáles estrategias seguir, para que dejes de rumiar tu desgracia y desarrolles una personalidad de triunfador, como mi amigo Agustín y como millones más que hacen nuestra vida más simple a diario.

Aprende a soltar el lastre que te impide llegar lejos, apréndelo con Sara.

Juan