La Psicología del Fitness: Hazlo Posible

Por Dayanne Perry

Cuando hablamos de fitness, no es necesario ser corredor o aspirar a ser un atleta para comenzar a mejorar tu condición física general. Si quieres estar en buena forma física, necesitas determinación total y concentrarte en lo que quieres lograr para tener éxito.

Con las alarmantes tasas de enfermedades que afectan a las personas hoy en día, es importante que las personas consideren mejorar su condición física. Desafortunadamente, con la amplia variedad de alimentos que rodean el mercado en la actualidad, puede ser un desafío para algunos evitar sus antojos por sus alimentos favoritos.

Sin embargo, lo que no saben es que no todos los alimentos son saludables para mejorar la forma física. Algunos de ellos pueden causar riesgos para la salud, lo que no es nada bueno, especialmente si tu objetivo es estar en buena forma física. Por eso es aconsejable que todos elijan sabiamente los alimentos saludables.

• Idioma: Español
• Editorial: Dayanne Perry
• Fecha de lanzamiento: 24 jun 2021
• ISBN: 9781005958329

Vista previa del libro

ÍNDICE

Prefacio

Capítulo 1: Introducción al fitness

Capítulo 2: Condiciones de salud de las personas en la actualidad

Capítulo 3: ¿Qué es el verdadero fitness?

Capítulo 4: La psicología del fitness fortalecido - dentro y fuera

Capítulo 5: Ideas tradicionales sobre fitness frente a ideas de la nueva era

Capítulo 6: El verdadero significado del fortalecimiento para el fitness

Capítulo 7: ¿Por qué adoptar la mentalidad de fortalecimiento para el fitness?

Capítulo 8: Consejos para ganar fortalecimiento para el fitness

Capítulo 9: Lo bueno y lo malo de la mentalidad de fortalecimiento para el fitness

Capítulo 10: Conclusión

Prefacio

Cuando se trata de acondicionamiento físico, no es necesario ser corredor o aspirar a ser un atleta para comenzar a mejorar tu condición física general. Si quieres estar en buena forma física, necesitarás determinación total y concentrarte en lo que quieres lograr para tener éxito. Obtén toda la información que necesitas aquí.

Capítulo 1:

Introducción al fitness

Sinopsis

Con las alarmantes tasas de enfermedades que afectan a las personas hoy en día, es importante que las personas consideren mejorar su condición física.

Desafortunadamente, con la amplia variedad de alimentos que rodean el mercado hoy en día, puede ser un desafío para algunos evitar o descuidar sus antojos por sus alimentos favoritos.

Sin embargo, lo que no saben es que no todos los alimentos son saludables para mejorar la condición física. Algunos de ellos pueden ser riesgosos para la salud, lo que no es nada