Runner's World México

EL PESO NO IMPORTA

Marc Becker

40 años. Alemania, 1.93 m, 129 kg

“SIEMPRE ME SENTÍ cómodo y bastante feliz con mi cuerpo”, dice Marc Becker, de Wiehl en Oberbergische, “hasta que un amigo me mandó una foto del día de mi cumpleaños número 40”. Al ver la foto, Marc se horrorizó. La imagen reflejaba una realidad en la que él vivía de una forma muy conforme, se dio cuenta que su cuerpo era totalmente diferente comparado con los de sus amigos del trabajo. “Fue realmente tan brutal como recibir un buen golpe en la cara”. Inmediatamente decidió que no podía seguir pesando 156 kg, y desde ese día entendió que no continuaría viviendo así. El gimnasio definitivamente no era algo que anhelara, pero sabía que tenía que acostumbrarse a verlo como su única opción: “Es extraño rodearte de un momento a otro de atletas y personas tan entrenadas. Hablo como una persona que tiene excedente de peso, esta situación logró crear cierta incomodidad, algo que en definitiva jamás estarás listo para afrontar”.

Su novia hace un par de años que se siente mucho mejor, luego de sus carreras matutinas, así que podríamos decir que la elección del deporte siempre estuvo cerca de Marc. “Puedo hacer lo mismo que ella”, se dijo a sí mismo, comenzando a correr en el invernal febrero de 2018. Utilizaba su viejo conjunto deportivo, unos tenis que en realidad no eran aptos para correr y mucho menos profesionales, y luchó contra el frío y el aguanieve. Después de correr y caminar en intervalos, el resultado final fue de dos kilómetros. Suena bastante cansado tomando en cuenta que no existía una rutina previa, pero suena más cautivador cuando descubres todo el esfuerzo que puso este hombre en lograr su meta. “Así es como me quedé enganchado con correr”.

Intentaba entrenar todos los días, primero con un reloj GPS, aunque poco después lo dejó: “El reloj no era mi mejor amigo, incluso

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Runner's World México

Runner's World México1 min. leídos
EMPIEZA con ESTE PLAN DE MUESTRA
Entrenamiento de fuerza: tren superior/core Carrera tempo Carrera ligera; entrenamiento de fuerza: tren inferior Descanso Carrera tempo (por la tarde) Carrera ligera Carrera larga ■
Runner's World México1 min. leídosPsychology
Lo Que Debes Saber
Un trabajo pionero en psicología deportiva (1977), realizado por Bill Morgan y Michel Pollock, consistió en entrevistar y comparar las respuestas de dos grupos de corredores: unos runners de élite y otros sólo fondistas con experiencia. Al preguntar
Runner's World México2 min. leídos
“Correr No Salvó Mi Vida, Pero Aquí Tienes Por Qué Sigue Siendo Un Milagro”
La gente piensa que la depresión es sólo sentirse triste, pero no es eso en lo absoluto. La depresión te hace sentir nada. Y acabando 2018, después de pasar años batallando con la enfermedad, sentir nada había reemplazado mi amor por correr, así que

Libros y audiolibros relacionados