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LAS SENTADILLAS CON PESO CORPORAL NO ESTABAN BIEN HECHAS. El entrenador Jon Flake lo vio en el momento en que Jalen McDaniels trató de poner en cuclillas su cuerpo de 2,06 m. McDaniels, un prometedor jugador de baloncesto que estuvo en el draft de la NBA de 2019, estaba entrenando en el Peak Performance Project de Santa Barbara (California), un gimnasio conocido como P3 al que acuden jugadores de la NBA. “Muchos tipos altos cometen errores al hacer las sentadillas”, afirma Flake, el jefe del área de rendimiento. “O ponen el culo demasiado hacia atrás o ponen las rodillas demasiado adelante”. Y McDaniels estaba cometiendo los dos fallos a la vez.
No era culpa de McDaniels. Simplemente se había colocado en una posición de sentadilla que no se adaptaba a la exagerada longitud de sus extremidades, y Flake lo detectó al instante. Le dio a McDaniels una barra hexagonal que alivió inmediatamente la presión sobre su espalda alta y que, además, enderezó su cuerpo de tal forma que le permitió mantener el torso erguido. El jugador de
