HAZ UNA PAUSA
Nov 25, 2021
3 minutos
Por LAUREN BEDOSKY
y, sin embargo, todos los músculos de tu cuerpo están haciendo horas extras. Eso es lo que ocurre cuando te atreves a hacer el movimiento que aparece en la imagen de arriba, una posición de remo en plancha elevada. Parece sencillo, pero, en realidad, los bíceps y los antebrazos nunca dejan de trabajar, y los abdominales, los oblicuos, los extensores de la espalda baja y los músculos de la parte
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