Mega Rutinas De Entrenamiento Con Peso Corporal

Por Mark Hughes

 La guía definitiva para ponerse en forma sin perder tiempo

Esta poderosa guía le proporcionará todo lo que necesita saber para tener éxito y lograr su objetivo de estar en forma.

Se le guiará, paso a paso, mediante el proceso exacto que he desarrollado para ayudar a la gente a empezar a tomar el control de su salud fisica. ¿Quién puede beneficiarse de este libro? Las personas que buscan mejorar sus vidas. Los comerciantes de Internet.

✓ Los vendedores de la red.

✓ Entrenadores de vida.

✓ Bloggers y entusiastas del desarrollo personal.

✓ Los editores de la web.

✓ Escritores y creadores de contenido (Bienestar y vida sana).

¡Y muchos más!

• Idioma: Español
• Editorial: Mark Hughes
• Fecha de lanzamiento: 29 jul 2020
• ISBN: 9781393091189

Vista previa del libro

¿Por Qué El Entrenamiento Con Peso Corporal?

¿Q

ué es el entrenamiento

con peso corporal?

El entrenamiento con peso corporal utiliza una clase de diferentes movimientos (conocidos colectivamente como ejercicios de peso corporal) que utilizan la resistencia natural de nuestro cuerpo a ser movido.

El entrenamiento con pesas es una forma muy desafiante de quemar grasa y desarrollar músculo porque requiere no sólo fuerza y resistencia sino también mucha fuerza de voluntad y paciencia.

¿Qué se necesita para tener éxito en el entrenamiento con peso corporal?

Cuando se realizan ejercicios de peso corporal, se pone a prueba el equilibrio y la estabilidad naturales. Tendrá que aprender a encontrar su centro de gravedad rápidamente y en diferentes posiciones para que pueda mejorar su forma al realizar los diferentes movimientos.

Este libro le mostrará cuán efectivos y duros pueden ser los ejercicios de peso corporal. No son sólo para las personas que no pueden visitar el gimnasio con regularidad - estos ejercicios de élite son para los aficionados al fitness y los culturistas que no temen enfrentarse a la fuente más formidable de resistencia física: el cuerpo humano.

El desafío

El Reto de Fuerza del Peso Corporal Extremo debe realizarse al menos tres veces por semana

Comentarios para Mega Rutinas De Entrenamiento Con Peso Corporal

[Manuel De Juan · Calificación: 1 de 5 estrellas]

solo es un apresentacion, no es libro completo. Una perdida de tiempo