Piernas de hierro
Jun 10, 2019
3 minutos
POR EBENEZER SAMUEL C.S.C.S.
FOTOS ALLIE HOLLOWAY
DESAFORTUNADAMENTE, SALTARSE EL DÍA DE PIERNA ES ALGO MUY COMÚN. Y si nunca haces ejercicios de tren inferior, corres el riesgo de que tu físico luzca com una pirámide invertida. Peor aún: te pierdes la oportunidad de poner a tu cuerpo en modo quema grasa. Los ejercicios para las piernas incineran calorías y hacen que el sistema nervioso central libere hormonas de construcción muscular nivel Hulk.
Entonces, sí: concéntrate en trabajar las piernas. Pero esto no significa que tengas
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