El método de splits: Flexibilidad y estiramiento: ejercicios seguros para aprender fácilmente cómo lograr el split (spagat) sin dolor (Libro en Español / Splits Stretching Spanish Book)

Escrito por Freddie Masterson

Narrado por Paula Cadena

Finalmente, descubra cómo hacer el split sin dolor y sin gastar dinero en entrenadores, máquinas de estiramiento de piernas o incluso otros equipamientos. En esta guía, aprenderá ejercicios de rutina simples que puede practicar diariamente para estirar sus fibras musculares para realizar el split perfecto y completo.

Después de realizar las rutinas varias veces, comenzará a notar inmediatamente una mejora en su flexibilidad y equilibrio. ¡Estas técnicas son utilizadas por artistas marciales como Kick Boxers, luchadores de Karate y Taekwondo, gimnastas, bailarines, y mucho más! Incluso las personas que practican yoga también pueden beneficiarse de estas rutinas de estiramiento muscular para lograr los splits perfectos.

• Idioma: Español
• Editorial: HMW Publishing
• Fecha de lanzamiento: 29 feb 2020
• ISBN: 9781094279589

Comentarios para El método de splits

[Milton L. Pinilla · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Buena información, sin embargo no encuentro funcionando el link www.hmwpublishing.com/gift. Gracias.

[Alexander Loreto · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Muy interesante e util para cualquiera que requiera una flexibilidad para sus actividades deportivas.