Por qué el HIIT podría no ser lo mejor para ti
Sep 05, 2019
2 minutos
POR JAMIE MILLAR
mejorada y oxidación de grasa acelerada sin sacrificar masa muscular, todo esto sin tener que pasar horas en el gimnasio. Esa es la promesa del entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y resulta sencillo entender por qué continúa teniendo un gran impacto en todo el mundo. Pero, para ser honestos, este método de entrenamiento podría no ser el ideal si lo que deseas es
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