El ciclo de carbohidratos: La dieta del ciclo de carbohidratos para perder peso para hombres y mujeres Con deliciosas recetas, un programa alimenticio y consejos para hacer ayuno intermitente
Escrito por Jena Ashley
Narrado por Luis Trumper
4/5
()
Información de este audiolibro
¡Pierda peso de forma sencilla con la dieta del ciclo de carbohidratos!
¿Ha tenido problemas para perder peso o disminuir la grasa alrededor de su vientre?
¿Ha probado múltiples dietas populares y al final siempre gana todo el peso que perdió tan pronto como deja la dieta?
¿Ha querido probar un enfoque dietético que pueda seguir con facilidad?
Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, entonces está en el lugar adecuado.
En este libro le presentamos la dieta del ciclo de carbohidratos, la cual le permite perder peso y mejorar el metabolismo del cuerpo.
La mayoría de las dietas que existen, como la dieta cetogénica, la dieta Atkins y otras dietas bajas en carbohidratos, requieren que elimine o reduzca significativamente su consumo de carbohidratos. Esto puede ser una pesadilla para el cuerpo, pues los carbohidratos son nuestra principal fuente de combustible. Privar al cuerpo de este macronutriente puede provocar fatiga, depresión y afectar a la salud y bienestar general.
Este libro le presenta un nuevo enfoque dietético llamado dieta del ciclo de carbohidratos. En este enfoque dietético se recomienda no eliminar los carbohidratos de la dieta, sino alternar días de bajo y alto contenido de carbohidratos. Esta dieta ha ganado popularidad en la última década debido a los múltiples beneficios que ofrece.
Con este libro usted:
- Será introducido al mundo de la dieta del ciclo de carbohidratos y las pautas para ayudarlo a tener éxito.
- Descubrirá los numerosos beneficios de la dieta y la ciencia que la sustenta.
- Conocerá qué son los macronutrientes y su efecto en el organismo.
- Aprenderá cuál es la relación entre los macronutrientes y las calorías.
- ¡Y mucho más!
¡Adquiera este libro ahora para aprender más sobre el ciclo de carbohidratos!
Relacionado con El ciclo de carbohidratos
Audiolibros relacionados
Fitness y Nutrición En Español/Fitness and Nutrition in Spanish (Spanish Edition) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta cetogénica para principiantes, La guía completa del ayuno intermitente & La Dieta Mediterránea Completa para Principiantes En Español Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Carnívora Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo perder peso de manera correcta & Como perder grasa del abdomen En Español Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno intermitente: Para hombres, mujeres y para bajar de peso Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Dieta Dash y Dieta Mediterránea Para Principiantes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Paquete de Nutricion y Dietas: 3 en 1: La Nutricion Deportiva,Dieta de Reflujo Acido y Hipnosis para Perder Peso Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta cetoge?nica: Secretos de un adicto a perder peso con ayuno Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno Intermitente Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Principiantes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Mediterránea Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Dieta Antiflamatoria y Dieta a Basada en Plantas Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta DASH Para Principiantes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Cetogénica: Todo Lo Que Debes Saber Sobre Esta Dieta, Pierde Peso, Con Más De 80 Recetas, Resetea Tu Metabolism (La Guía Completa Para Quemar Grasa Definitivamente en 21 Días) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPlan De Metabolismo: Recetas De Dieta Para Principiantes Guía Para Restaurar Su Energía Y Acelerar Su Metabolismo Para Perder Peso (Libro En Español / Metabolism Plan Spanish Book) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLibro de cocina de dieta paleo, Recetas de Cocina con Freidora de Aire, Libro de cocina vegana de cocción lenta, Libro Dieta Antiinflamatoria Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente: Ventajas, efectos adversos y resultados Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Salud y sanación para usted
40 Recetas de Jugos Para Solucionar la Pérdida de Cabello Calificación: 5 de 5 estrellas5/5DIETA ANTIINFLAMATORIA: Una Guía Completa Para La Dieta Antiinflamatoria Que Incluye Más De 250 Recetas Comprobadas Para Sanar Su Sistema Inmunológico Y Vivir Una Vida Saludable Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAtención con la inflamación: Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Criar los niños con la educación positiva: 7 estrategias eficaces que debes conocer para para controlar la ira y las rabietas. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno Intermitente Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente: Para hombres, mujeres y para bajar de peso Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Dieta Cetogénica Para Mujeres Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Ayuno Intermitente Para Mujeres Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Domina el Ayuno Intermitente: El mejor método para bajar de peso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRecetas Anti Inflamatorias de Cocción Lenta: Guía Paso a Paso Con Más de 130 Recetas de Cocción Lenta Probadas Para la Curación del Sistema Inmunológico y la Salud General Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente: Pierda grasa abdominal más rápido y conviértase en una máquina magra Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Jugos Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/545 Recetas de Jugos Efectivas Para Controlar Naturalmente su Presión Sanguínea Alta Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Alcalina Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno intermitente: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Dieta cetoge?nica: Secretos de un adicto a perder peso con ayuno Calificación: 5 de 5 estrellas5/5BANDA GÁSTRICA HIPNÓTICA: Detenga los antojos de comida y pierda peso a través del poder de la hipnosis y la meditación. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Paleo Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Alcalina y Jugos Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/542 Recetas de Jugos Poderosos para Prevenir el Cáncer Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Comentarios para El ciclo de carbohidratos
1 clasificación0 comentarios