Dieta cetogénica para principiantes, La guía completa del ayuno intermitente & La Dieta Mediterránea Completa para Principiantes En Español
Escrito por Charlie Mason
Narrado por James Mark Gonzalez, Cesar Martinez y Pacho
()
Información de este audiolibro
Dieta cetogénica para principiantes En Español:
Si necesita perder peso, probablemente ya haya oído hablar de la dieta cetogénica. Es la última moda en el mundo de la dieta!Entonces, ¿cuál es la diferencia?
La dieta keto se basa en la ciencia genuina y se ha utilizado para ayudar en la pérdida de peso desde al menos la década de 1980.La dieta cetogénica se basa en aprovechar los procesos naturales de quema de grasa de su cuerpo para perder esas libras en un abrir y cerrar de ojos. Así que si estás buscando la guía de principiantes definitiva para keto, este es el libro para ti.
La guía completa del ayuno intermitente en Español:
Si usted necesita perder peso, verse bien, reducir la inflamación, aumentar su inmunidad, o una miríada de otros beneficios, entonces usted debe considerar uno de los varios métodos de ayuno intermitente!Existen diferentes formas de ayuno intermitente, por lo que si desea ayunar de manera responsable, debe encontrar el tipo de ayuno que mejor se adapte a sus necesidades.
Por ejemplo, está el ayuno de 16 a 8 horas en el que ayunas durante 16 horas y luego comes dentro de las 8 horas restantes. Luego está el día alternativo de ayuno, en el que ayunas un día y comes normalmente el siguiente.También puede elegir el ayuno extendido, en el que ayuna durante un período de tiempo más largo, como por ejemplo 8 días o más.
La Dieta Mediterránea Completa para Principiantes En español:
Hay innumerables dietas diferentes en el mercado hoy en día, y casi todas ellas son modas basadas en la última moda y diseñadas para hacer poco más que vender una nueva ronda de libros y programas de dieta a las masas siempre hambrientas.
Sin embargo, la Dieta Mediterránea es diferente, ya que se basa en hechos duros y fríos basados en datos sorprendentes que los científicos descubrieron sobre las personas que viven en la región mediterránea.
Autores relacionados
Relacionado con Dieta cetogénica para principiantes, La guía completa del ayuno intermitente & La Dieta Mediterránea Completa para Principiantes En Español
Audiolibros relacionados
Dieta Paleo: Guía Para Principiantes Del Plan De Dieta Paleo: Recetas Probadas De Libros De Cocina Para Perder Peso, Quemar Grasa Y Mantenerse Sano (Libro En Español / Paleo Diet Spanish Book) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Vegana Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dieta cetoge?nica: Quema más grasa y aumenta más rápido tu metabolismo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Dieta Antiflamatoria y Dieta a Basada en Plantas Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Dash y Dieta Mediterránea Para Principiantes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Dieta cetogénica para principiantes En Español/ Ketogenic Diet for Beginners In Spanish Version Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta cetoge?nica: Secretos de un adicto a perder peso con ayuno Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente: Ventajas, efectos adversos y resultados Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Fitness y Nutrición En Español/Fitness and Nutrition in Spanish (Spanish Edition) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Adicción a los alimentos & Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer En Español Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Detox de Azúcar & Dieta de hígado graso En Español Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente: Para principiantes y entusiastas de la pérdida de peso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Principiantes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAdicción a los alimentos En español/Food Addiction In Spanish: Tratamiento por comer en exceso (Spanish Edition) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dieta Libre de Gluten Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Plan De Metabolismo: Recetas De Dieta Para Principiantes Guía Para Restaurar Su Energía Y Acelerar Su Metabolismo Para Perder Peso (Libro En Español / Metabolism Plan Spanish Book) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente: Para hombres, mujeres y para bajar de peso Calificación: 1 de 5 estrellas1/5
Dieta y nutrición para usted
Los 4 hábitos de la gente delgada: La comida no engorda, tu ansiedad sí Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta de hígado graso en español/Fatty liver diet in Spanish (Spanish Edition) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Más vida con hábitos saludables Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno Intermitente para Mujeres: Guía completa para perder peso rápidamente, aumentar tu energía y vivir saludablemente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Salud mental y alimentación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Plan de dieta para la resistencia a la insulina & Sistema inmunológico En Español Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hipnosis de pérdida de peso rápida y extrema para mujeres mayores de 30 años Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Keto: Guía para perder peso y quemar la grasa siguiendo los consejos y recetas de la dieta cetogénica. Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Cómo sanar tu relación con la comida: Guía de nutrición consciente e intuitiva para mejorar el vínculo con tu cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El entrenamiento completo del peso corporal En Español: Cómo usar la calistenia para estar en forma y más fuerte (Spanish Edition) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7 (Spanish edition): Detoxifica y rejuvenece tu cuerpo en tan sólo siete días Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mente sana, cuerpo sano: El poder de una mentalidad saludable Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Más allá de los genes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mejorar la vista es posible: Sencillos hábitos y ejercicios para cuidar los ojos y recuperar la visión de forma natural Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Azúcar: El enemigo invisible Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Alcalina y Jugos Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alimentación antiinflamatoria: Primeros pasos para poner en práctica una alimentación saludable Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Comentarios para Dieta cetogénica para principiantes, La guía completa del ayuno intermitente & La Dieta Mediterránea Completa para Principiantes En Español
0 clasificaciones0 comentarios