Cómo Aceptar tu Cuerpo y Enamorárte de Él: Cómo Incrementar tu Autoestima e Imagen Corporal de Manera Positiva
Escrito por Gregory Valle
Narrado por Vinicio Aguinaga
()
Información de este audiolibro
¿Sueles ser muy duro contigo mismo? ¿Cuando te miras al espejo solo te fijas en tus “defectos”? ¿Te gustaría mejorar la relación que tienes con tu cuerpo? Entonces sigue leyendo…
“Es posible encontrar belleza en la suavidad. Es posible enamorarse de un cuerpo que nunca creíste fuera merecedor de amor. Es posible encontrar paz después de haber pasado toda una vida en guerra contra tu cuerpo. Es posible recuperarse.” - Megan Jayne Crabbe
Se nos ha enseñado que nuestro cuerpo no es suficiente a menos que llegue a la portada de una revista de moda.
Se nos ha dicho constantemente que nuestro cuerpo tiene grandes defectos: gordo, delgado, pequeño, grande, voluptuoso, respingado… cualquier calificativo puede ser un defecto. Y hemos aceptado esta situación como una verdad absoluta.
Sin embargo, la realidad es que la manera en la que vemos a nuestro cuerpo no tiene por qué ser negativa ni tan dura.
Sí, vivimos en un mundo que nos valora de acuerdo a nuestro físico, pero eso no significa que tú tengas que apegarse a esto. Puedes ser capaz de reconocer tu propio valor, independientemente del cuerpo que tengas, porque eres más que eso, e independientemente de cómo te veas, ¡tu cuerpo hace tanto por ti!
En este libro, descubrirás:
Aprende todo sobre el movimiento de body positive.
Comprende qué es la positividad corporal, el amor propio y qué es un cuerpo sano.
Consejos comprobados para incentivar el autocuidado y la autoaceptación.
Descubre la manera de tener un equilibrio alimenticio y aprende a ver el ejercicio con nuevos ojos.
Y mucho más…
¡No hay nada mejor que sentirte cómoda/o en tu propia piel! Comencemos este viaje de autodescubrimiento y amor propio ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!
Más audiolibros de Gregory Valle
¿Cómo Saber Cuando Decirle Adiós a una Relación?: Las Claves para Decidir si Debes Terminar una Relación o Seguir Adelante Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo Poner Límites Saludables y Recuperar tu Vida: 2 Libros en 1 - Resolviendo Conflictos y Situaciones Difíciles, Cómo Decir ¡No! Sin Sentirte Culpable Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo Perdonarte y Seguir con tu Vida: Cómo Eliminar el Rencor, Resentimiento por el Pasado, Orgullo y Otras Ataduras Negativas de tu Vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo Parar Pensamientos Suicidas y Prevenir un Suicidio: Cómo Hacerle Frente a Pensamientos Tóxicos y Dañinos Cuando te Sientes Atrapado sin Salida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesResolviendo Conflictos y Situaciones Difíciles: Descubre cómo navegar todo tipo de problemas, discusiones y conversaciones difíciles Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesReparando el Daño de Relaciones Difíciles: 2 Libros en 1 - ¿Cómo Saber Cuando Decirle Adiós a una Relación?, Cómo Perdonarte y Seguir con tu Vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Relacionado con Cómo Aceptar tu Cuerpo y Enamorárte de Él
Audiolibros relacionados
Afirmaciones diarias para la felicidad: Cultiva una mentalidad positiva. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa ansiedad en la relación: Una guía definitiva para superar tus inseguridades, preocupaciones, ataques de pánico y dejar de sentirte estancado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl poder de la gratitud: 7 pasos para una vida más feliz, exitosa y llena de significado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones50 Formas de aumentar el amor propio, día a día, sin bloqueos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl arte de ser mujer: Consejos para despertar tu feminidad y sentirte poderosa. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSecretos de la Autocompasión: Secretos de la Autocompasión Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl poder de la gratitud: transforma tu vida con un simple gesto Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa dieta del SOP: Guía práctica para eliminar los síntomas del SOP, equilibrar el metabolismo, las hormonas y restaurar tu fertilidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBelleza Eterna: Descubre los Secretos para Ser Bella en Todas las Facetas de tu Vida. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCouples: Tan importante un peso como un beso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo Sanar y Olvidar el Pasado: Cómo Seguir Adelante y Curar las Heridas Dejadas por tu Pasado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¡Olvídate de mí! Las claves científicas para borrar a una expareja de tu memoria Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEnfermería=Burnout: Síndrome de desgaste profesional Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComer Por Emoción: Comprensión y manejo de la alimentación emocional Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDIETAS DE LOS 9 MESE PARA LAS EMBARAZADAS Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSer Feliz: Es posible, medible y depende de ti Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesUn Diario Para Sanar: Para Los Que Buscan Un Poco De Esperanza Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAmar-Te cambia tu vida: Un desafío de 14 ejercicios prácticos para trabajar desde tu interior Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Autoestima Extraordinaria: Descubre Las Mejores Lecciones Para Fortalecer Tu Amor Propio y Lograr La Mejor Versión De Ti Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBrillo por tu ausencia: Manual para salvarse a (des)tiempo de amores de mierda Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesUn viaje a solas conmigo, sin ti Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Autoestima. Búsqueda interior: Claves para descubrirla Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesESCUCHA ESTO ANTES DE ESTUDIAR COSMETOLOGÍA Información de Importancia para todo que quieren la cosmetología de Profesión Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo Olvidar a tu Ex: Cómo Olvidar a tu ex Pareja y no Volver a Mirar Atrás Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo crear mi DIARIO DE MANIFESTACIÓN: Técnica Nikola Tesla 369 Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEQUILIBRAR LOS 4 CUADRANTES DE LA VIDA Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Paz En El Dolor - Reducción Del Estrés (Serie de 2 Audiolibros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Belleza para usted
Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado Calificación: 5 de 5 estrellas5/5CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7 (Spanish edition): Detoxifica y rejuvenece tu cuerpo en tan sólo siete días Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cuidado corporal orgánico: Cómo hacer exfoliantes corporales, mantecas corporales y bombas de baño naturales Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesGuía De Entrenamiento Del Ayuno Intermitente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Exfoliantes corporales: La guía definitiva de cómo hacer sus propios exfoliantes naturales para el cuerpo, con recetas sencillas y ecológicas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLimpieza = Prosperidad: El poder de la limpieza para alcanzar la prosperidad Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Estrategias Naturales De Desintoxicación Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Belleza Eterna: Descubre los Secretos para Ser Bella en Todas las Facetas de tu Vida. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSecretos de belleza descubre los trucos de la cosmetología para una piel radiante Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNaturally Beautiful \ Naturalmente Bella (Spanish edition): Grandma’s Secret Remedies \ Remedios secretos de la abuela Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones45 Recetas Poderosas de Jugos Para Impulsar su Sistema Inmune Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Cómo Aceptar tu Cuerpo y Enamorárte de Él
0 clasificaciones0 comentarios