El Entrenamiento Definitivo con Peso: Los 10 equipos esenciales para el fortalecimiento del cuerpo.

Por The Blokehead

En este libro se describen 10 de los equipos de ejercicio ideales para el fortalecimiento muscular. Encontrarás información sobre equipos de ejercicios, tales como:

• Barra Olímpica

• Mancuernas

• Banco para Ejercicios

• Barras para Hacer Dominadas

• Pesas Rusas

…y mucho más.

No solo obtendrás información básica, sino también los beneficios de dicho equipo. Además, sabrás qué partes del cuerpo te ayudarán a mejorar.

¡Adquierelo ya!

• Idioma: Español
• Editorial: BadPress
• Fecha de lanzamiento: 12 oct 2015
• ISBN: 9781507121351

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Tabla de Contenido

Notas de la Editorial

Introducción

Capítulo 1- Pesa Rusa

Capítulo 2- Balón Medicinal

Capítulo 3- Mancuernas

Capítulo 4- Barra Olímpica

Capítulo 5- Balón de Estabilidad

Capítulo 6- Saco / Costal de Boxeo

Capítulo 7- Barra para Hacer Dominadas

Capítulo 8 – Soga Gruesa

Capítulo 9- Anillos

Capítulo 10- Banco para Ejercicios

Conclusión

Conócenos

Notas de la Editorial

Exclusión de Responsabilidad

El propósito de esta publicación es el de ofrecer material útil e informativo. No pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna condición o problema de salud; tampoco pretende reemplazar las recomendaciones del médico. No se deberá tomar acción basado solamente en el contenido de este libro. Consulte siempre a su doctor o un profesional de la salud calificado sobre cualquier asunto concerniente a su salud antes de aceptar cualquier sugerencia de este libro o sacar alguna conclusión del mismo.

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Edición Digital 2015

Manufacturado en los Estados Unidos de América

Introducción

Las personas no se ejercitan solo para perder peso, sino también para estar sanos. No se trata solamente de verse bien, sino de VERSE y SENTIRSE bien... tanto en el interior como en el exterior.

¿Estás en busca de un estilo de vida más saludable? ¿Buscas maneras para perder peso y ser más fuerte?

Vas por buen camino. Este libro es para ti.

En décadas pasadas, los trabajos de las personas involucraban actividades físicas. Caminaban. Corrían. En otras palabras, siempre estaban activos. Pero ahora, las personas