Full body solo con barra
Dec 21, 2021
2 minutos
TEXTO: ROBERTO CABEZAS
INSTRUCCIONES
n esta rutina de cuerpo completo es importante medir bien las cargas e ir progresivamente incrementando el peso y los kilos, pero sin llegar al máximo esfuerzo en todas las series. Son ejercicios en los que la ejecución correcta es fundamental para sacarle el máximo partido a cada
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