El concepto ‘ponerse en forma’ puede significar cosas diferentes según cada persona. Para algunos, podría evocar la imagen de unos abdominales marcados; para otros, camisetas sin mangas, que muestran bíceps inflados y hombros anchos y bronceados. Pero ¿qué pasa con la necesidad de tener unas piernas fuertes? ¿Y un par de pulmones capaces de resistir cualquier esfuerzo? ¿O la resistencia para salir a correr o jugar al fútbol?
¿Por qué elegir? Un plan de entrenamiento realmente bien equilibrado tiene el poder de prepararte para todo lo anterior y más. Si quieres un cuerpo que te permita lucir bien y estar a la vez listo para practicar cualquier deporte, has venido al lugar
