Men's Health España

3 CIRCUITOS Y UNA SOLA MANCUERNA

Después de tanto tiempo entrenando en casa o en el parque, seguro que te has replanteado la forma en la que ejercitas tu cuerpo. Nosotros somos los primeros en defender la importancia de acudir al gym, donde te asesorarán profesionales y probarás lo último en fitness.

Sin embargo, también puede ser bueno sacar partido de lo aprendido durante la pandemia y buscar un modelo de entrenamiento combinado. Ahora que nos adentramos en la era del trabajo híbrido, inevitablemente habrá días en los que aprovecharás mejor el tiempo en casa. Y si eres de los afortunados que ya disfrutan de un verano azul, te vendrá genial para no perder la forma allá dónde vayas.

Te proponemos una forma mixta de fitness. Ve al gimnasio cuando puedas y saca partido a sus equipos especializados y a

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