Estalle su potencial físico de éxito
Por Mario Aveiga
()
Información de este libro electrónico
Qué ofrece este curso
Los programas de dieta y ejercicio alimentan la industria, pero hay demasiados que a veces le resulta difícil elegir. Este curso, sin embargo, no lo confundirá. En cambio, le permitirá comprender mejor sus necesidades en relación con la salud y el estado físico.
Este curso se compone de 10 capítulos destinados a brindarle conocimientos básicos sobre cómo funciona su cuerpo y las formas efectivas en que puede mantenerlo saludable y en forma siguiendo una rutina de ejercicio regular y una dieta adecuada.
Para brindarle una vista previa de todo el curso y darle una idea de los beneficios que obtendrá de él, el siguiente es un resumen del tema tratado en cada capítulo.
El Capítulo 2, titulado la bioquímica del fitness y la salud, analiza las cosas que debe hacer para garantizar que su salud permanezca estable. Discute la importancia de saber cómo funciona tu cuerpo, obviamente la bioquímica de las personas no es la misma, y qué dieta específica debes seguir para mantener tu cuerpo funcionando bien.
Capítulo 3: este capítulo, titulado Estado físico y salud, analiza la importancia del ejercicio regular para la buena salud.
Capítulo 4: trata sobre lo que el ejercicio regular hace específicamente por usted y lo que contribuye a su salud.
Capítulo 5: este capítulo analiza la relación entre la nutrición y el estado físico. Descubrirá en las discusiones que ponerse en forma no se trata solo de ejercicios, sino que también requiere otras cosas como una nutrición adecuada.
Capítulo 6: este capítulo analiza las razones por las que el entrenamiento físico es importante para mantener una buena salud.
Relacionado con Estalle su potencial físico de éxito
Libros electrónicos relacionados
Cómo desarrollar músculos y fuerza sin esteroides Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAcondicionamiento Fisico - Plan 5BX de 11 Minutos para Hombres Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Psicología del Fitness: Hazlo Posible Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Guía Creativa Del Fitness: Tips, formas de entrenar y como encontrar el programa de fitness adecuado para ti y los tuyos Calificación: 3 de 5 estrellas3/5La Guía Definitiva Para Mantenerse en Forma Utilizando El Fitness: Consejos para luchar contra el sedentarismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Guía completa para perder grasa Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Guía de Entrenamiento con Ejercicio de Peso Corporal Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Metodo MAF Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Nutrición con dietas para Perder Grasa y Ganar Músculos: Curso de nutrición deportiva Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¡Ponte Fuerte! Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición Deportiva Fundamentos y guía práctica para alcanzar el éxito Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Alimentos nutritivos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones”El Libro Secreto Del Entrenamiento De La Vieja Escuela”: Cómo Aplicar Los Secretos Del Culturismo Original Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesRe-Organiza Tu Dieta: Y Mejora Tu Vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCardio Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLlevándote hacia la salud y la longevidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo Perder Peso de Manera Correcta en Español/How to Lose Weight Correctly in Spanish: Pasos Sencillos Para Bajar de Peso Comiendo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesReduce el envejecimiento Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAdelgaza por tu salud Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNOCIONES GENERALES SOBRE ENTRENAMIENTO FÍSICO EN EL GIMNASIO Una mirada hacia el mundo fitness y el conocimiento de tu cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Libro del personal trainer Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Adicto a la nutrición Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComer para vivir mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los principales ejercicios realizados con peso corporal Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Hábitos saludables Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Cetogénica: Plan De Comidas Cetogénicas Saludables Para Obtener Consejos Y Trucos Magros Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEntrenamiento personalizado y alimentación: Método de entrenamiento NAVOBC Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La dieta del deportista Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Bienestar para usted
Diabetes Sin Problemas. EL Control de la Diabetes con la Ayuda del Poder del Metabolismo. Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Metabolismo Ultra Poderoso Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cómo Dejar de Pensar Demasiado las Cosas: Ponte en Acción Inmediatamente y Deja de Sobrepensar Todo lo que se Cruza en tu Camino Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Por qué dormimos: La nueva ciencia del sueño Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Postres Saludables para Disfrutar sin Culpa. Postres Paleo sin Gluten, Azucar ni Lactosa Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Pon tu vida en orden: Cómo recuperar el espacio y el tiempo para ti Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Enciende tu cerebro: La clave para la felicidad, la manera de pensar y la salud Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La alquimia de las hierbas: hierbas curativas para conocer, cultivar y usar Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cunnilingus Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Pare La Diabetes en 14 Dias: No Ataque la Consecuencia de la Diabetes. Ataque la Causa de la Diabetes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Anexo a Un Curso de Milagros Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Detoxificación de 10 Días: Guía Paso a Paso y Recetas Probadas Para Perder Peso Rápidamente y Depurar El Cuerpo (10 Day Detox Spanish Version) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAutofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Equilibra tus hormonas: Cambia tu dieta, transforma tu vida.... lo mejor esta por llegar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Sexo Completo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Joven a cualquier edad. El método definitivo para una vida larga, saludable y feliz Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones7 Pasos Para Superar Una Crisis: Cómo atravesar un duelo o una pérdida y salir fortalecido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ikigai: Los secretos orientales para la longevidad explicados con el cine y la cultura pop Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El libro de las hierbas medicinales Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Un intestino feliz. Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5101 recetas sin carbohidratos (o casi): Slow carb, más que una dieta un estilo de vida Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Piedras y minerales curativos: Conozca las piedras y cuarzos que transforman su energía mental y anímica Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Comentarios para Estalle su potencial físico de éxito
0 clasificaciones0 comentarios
Vista previa del libro
Estalle su potencial físico de éxito - Mario Aveiga
Términos y condiciones
AVISO LEGAL
––––––––
El autor se ha esforzado por ser lo más preciso y completo posible en la creación de este informe, a pesar del hecho de que no garantiza ni declara en ningún momento que los contenidos incluidos sean precisos debido a la naturaleza rápidamente cambiante de Internet.
Si bien se han hecho todos los intentos para verificar la información proporcionada en esta publicación, el autor no asume ninguna responsabilidad por errores, omisiones o interpretación contraria del tema en este documento. Cualquier desaire percibido de personas, pueblos u organizaciones específicas no es intencional.
En los libros de consejos prácticos, como en cualquier otra cosa en la vida, no hay garantías de ingresos. Se advierte a los lectores que respondan según su propio juicio sobre sus circunstancias individuales para actuar en consecuencia.
Este libro no está destinado a ser utilizado como fuente de asesoramiento legal, comercial, contable o financiero. Se aconseja a todos los lectores que busquen los servicios de profesionales competentes en los campos legal, comercial, contable y financiero.
Tabla de contenido
Prefacio
Capítulo 1:
Introducción
Capitulo 2:
La bioquímica del fitness y la salud
Capítulo 3:
Ejercicio y salud
Capítulo 4:
¿Qué tan efectivo es el acondicionamiento físico para la salud?
Capítulo 5:
Fitness y Nutrición
Capítulo 6:
15 razones por las que necesitamos entrenamiento físico
Capítulo 7:
Por qué los estilos únicos: bomba, paso, ataque y
Mermelada
Capítulo