Cómo Perder Peso de Manera Correcta en Español/How to Lose Weight Correctly in Spanish: Pasos Sencillos Para Bajar de Peso Comiendo

Por Charlie Mason

La obesidad se ha convertido en un problema real hoy.

Con más de 2 de cada 3 personas afectadas, el problema es tan real como podría ser. Todos están tratando de escapar de las garras de la obesidad, pero el plan no parece funcionar.

La obesidad no es simplemente un simple problema cosmético, sino un conjunto de problemas de salud graves como diabetes, problemas cardíacos y otros trastornos metabólicos. Las dietas, los planes alimenticios estrictos y las rutinas de entrenamiento exhaustivas, no han podido proporcionar una solución a largo plazo a este problema.

Al principio, algo de peso disminuye con estas medidas, pero después de un tiempo vuelve al punto de partida.

La razón principal detrás de estas fallas es el manejo inadecuado del problema. La mayoría de las medidas de pérdida de peso han estado simplemente tratando de reducir las calorías, mientras que el problema siempre ha estado en otra parte. Es el alimento equivocado que ha estado causando obesidad. La alta dependencia de los alimentos procesados, azúcares refinados y productos químicos es la raíz del problema. Hemos desarrollado malos hábitos alimenticios que conducen al aumento de peso repetidamente.

Este libro le ofrece un enfoque probado para la pérdida de peso:

• Si siente que las medidas para perder peso le han fallado terriblemente, entonces este libro es para usted.
• Este libro es para todos los que han intentado varias formas de perder peso pero han fallado.
• Le dirá las formas fáciles de perder peso a través de una alimentación saludable.
• Este libro es su guía de alimentos naturales y los inmensos beneficios de pérdida de peso que aportan.
• Este libro le dirá las formas de perder peso comiendo bien.
• Aclarará la psicología de la pérdida de peso y explicará los buenos hábitos a adoptar para perder peso.
• En este libro, conocerá las formas fáciles de perder peso comiendo de manera saludable.

No le dirá que coma menos, sino que coma libremente los alimentos naturales.

Puede perder mucho peso y mantenerlo fácilmente, haciendo las elecciones correctas de alimentos y el plan se ha establecido claramente en el libro.

• Idioma: Español
• Editorial: Charlie Mason
• Fecha de lanzamiento: 15 mar 2020
• ISBN: 9781393112334

Vista previa del libro

Tabla de Contenido

Introducción

Capítulo 1: Comprender la psicología de

Capítulo 2: Puntos clave a tener en cuenta para

Capítulo 3: Cómo dejar de hacer dieta y otros

Capítulo 4: Aprenda las formas de suprimir

Capítulo 5: Reducir la ingesta de azúcar

Capítulo 6: Adopte alimentos naturales para bajar

Capítulo 7: Plan de alimentos naturales para

Capítulo 8: Ideas fáciles para el desayuno, el

Capítulo 9: Frutas para hacer que la pérdida

Capítulo 10: Asegure la quema de grasa y

Conclusión

Ó Derechos de Autor 2018 por Charlie Mason – Todos los Derechos Reservados.

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Introducción

Felicidades. Este libro discutirá las formas en que puede perder peso comiendo bien. Es una guía completa sobre cómo comer bien para quemar el exceso de grasa y lograr un cuerpo sano.

Las protuberancias del vientre no son agradables. No solo presentan un problema para su estilo, sino que también afectan su personalidad general. Libras de carne abultadas con ropa son un sueño horrible para muchos. No es nada agradable, incluso para las personas con sobrepeso. Sin embargo, la mayoría de las personas con sobrepeso saben que están llegando lentamente a esa etapa.

La obesidad es una cruda realidad de esta época. Se ha apoderado del mundo moderno con firmeza. Con más del 70% de la población estadounidense cayendo en la categoría de sobrepeso y el 39.8% en la categoría de obesidad, el pronóstico no se ve bien. La peor parte, lo sabemos. La parte aterradora, en una escala más amplia, es que los esfuerzos para contrarrestar la obesidad han demostrado ser en gran medida ineficaces.

Esta es una realidad que todos sabemos. Estamos bastante familiarizados con los efectos nocivos de la obesidad. Está en una condición muy desagradable.

La obesidad es una condición que limita la vida. Es mucho más que simplemente acumular algunos kilos de carne extra. Además de los problemas de exceso de peso, también. La hipertensión, las enfermedades cardiovasculares, los trastornos metabólicos y otros problemas similares se encuentran entre ellos. El peso extra causa estrés adicional en sus articulaciones. Limita su movimiento, por lo tanto, también limita su capacidad de perder peso. Y sin embargo, todos conocemos estos simples hechos.

La verdadera búsqueda es la solución. Una idea brillante que le ayuda a deshacerse de estos kilos de más.

Esta búsqueda ha llevado al éxito sin precedentes de la industria de la pérdida de peso, una industria que tiene un mercado de más de $ 66 mil millones en la actualidad. En cuestión de unas pocas décadas, de miles de millones de dólares