La Súper Guía Para Comer De Manera Saludable: Recibe todo el apoyo y la orientación que necesites para tener éxito en tu salud
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¡Este libro le mostrará exactamente lo que necesita hacer para tener éxito con su salud!
Como una persona como tú que ha luchado por mantenerse saludable, he buscado por todos lados para encontrar las mejores estrategias para arreglar este problema y estoy completamente calificado y equipado para ayudarte a poner fin a tu frustración de tratar de leer toda la información que necesitas saber para mantenerte saludable.
¿Por qué no nos atenemos a los planes de dieta, los planes de jogging matutino, los planes de ejercicio físico que hacemos?
¿Y qué podemos hacer para asegurarnos de que seguimos con estos planes, por nuestro propio bien y por el de los individuos que dependen de nosotros?
Y todo esto hasta ahora es sólo el comienzo
¿Estáis preparados?
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Prefacio
En términos simples , el cuerpo tiene dos sistemas muy diferentes y complejas de fuentes de producción de energía. Como la energía es vital para la existencia misma de la actividad humana y la supervivencia de los dos estilo de energía dependen unos de otros para el apoyo. Este libro muestra los alimentos que dan la mayor cantidad de energía.
Ocurre así que con mucha frecuencia -