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  • Women's Health México

    TU CICLO A TU FAVOR

    Oct 01, 2019 3 minutos

    ¿DÓNDE? Undercover Women @undercoverwomen_ CONEJILLO DE INDIAS: Daniela Servín

    ¿Cómo funciona?

    Undercover Women es tu entrenador personal enfocado en tus necesidades y guiado por las etapas de tu ciclo hormonal. “Undercover Women aprovecha los cambios para adaptar los programas de entrenamiento y nutrición de acuerdo a lo que tu cuerpo esté mejor preparado para hacer”, dice Guillermo Silva, entrenador certificado, y director y co-fundador de Undercover Women.

    El programa aprovecha la etapa en que te encuentras para moldear tus entrenamientos y alimentación. “Por ejemplo, en las etapas

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