Psicología Del Fitness

Por Diego Alejandro

La psicología del fitness es una guía exhaustiva que aborda la importancia de una mentalidad de empoderamiento para alcanzar una verdadera forma física. Combinando elementos de psicología y fitness, este libro invita a los lectores a comprender el estado actual de la salud pública y a reconocer el verdadero significado del empoderamiento en el contexto del fitness. Con una variedad de ideas de fitness tradicionales e innovadoras, el libro ofrece consejos prácticos para adoptar una mentalidad de empoderamiento y utilizarla de forma óptima. Descubra los beneficios y los retos de esta mentalidad, y cómo lograr una forma física y mental óptima. Explore los capítulos informativos y presentados de forma concisa, para que pueda comprender en profundidad la psicología del fitness. Obtenga este ebook ahora y comience su viaje hacia una vida sana y empoderada.

• Idioma: Español
• Editorial: Al khawarizmi
• Fecha de lanzamiento: 15 jul 2023
• ISBN: 9798223840121

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Psicología Del Fitness

Índice

➢     Prólogo

➢     Capítulo 1: Introducción al Fitness

➢     Capítulo 2: El estado actual de la salud pública

➢     Capítulo 3: Qué es realmente el fitness

➢     Capítulo 4: La psicología del fitness empoderado: por dentro y por fuera

➢     Capítulo 5: Ideas tradicionales de fitness frente a ideas de la nueva era

➢     Capítulo 6: El verdadero significado del empoderamiento para el fitness

➢     Capítulo 7: Por qué adoptar una mentalidad de empoderamiento para el fitness

➢     Capítulo 8: Consejos para adquirir autonomía para estar en forma

➢     Capítulo 9: Lo bueno y lo malo de la mentalidad de empoderamiento para estar en forma

➢     Capítulo 10: Conclusión

Prólogo

Cuando se trata de estar en forma, no es necesario ser un corredor o un aspirante a atleta para empezar a mejorar su condición física general. Si quieres estar en forma físicamente, necesitas plena determinación y centrarte en lo que quieres conseguir para tener éxito. Obtén toda la información que necesitas aquí.

Psicología del fitness

Capítulo 1:

Introducción al Fitness

Sinopsis Con el alarmante índice de enfermedades que afecta a la sociedad actual, es importante que la gente se plantee mejorar su forma física.

Desgraciadamente, con la gran variedad de alimentos que existen hoy en día en el mercado, puede resultar difícil para algunas personas evitar o ignorar sus antojos por sus comidas favoritas.

Sin embargo, lo que no saben es que no todos los alimentos son saludables para mejorar la forma física. Algunos de ellos