Esa mejor versión de ti, en la que trabajas y reflexionas cada día y hasta pones en papel al inicio de cada año, con metas a corto plazo, no es un sueño imposible de alcanzar. Claro que se requiere constancia, disciplina y determinación para lograrlo, además de una buena dosis de motivación, pero no de aquella relacionada con sólo “querer bajar de peso”, sino con miras a que sea el inicio de una vida plena y saludable.
Si hay salud -un aspecto que nos quedó muy claro cuando pasamos los días más aciagos de la pandemiala vida fluye mejor y más bonito.
Recordemos que la salud “es un
