juego de la vida, ganar peso es facilísimo, pero perderlo cuesta muchísimo, sobre todo a medida que uno va cumpliendo años. “Por desgracia, nuestro metabolismo [la capacidad del cuerpo para quemar calorías] puede jugar en nuestra contra”, advierte Mary Wirtz, dietista clínica. Esto se debe, en gran parte, a que la masa muscular disminuye más o menos entre un 3 y un 8% cada década a partir de los 30 años”. La pérdida de masa muscular lleva aparejada una disminución de la
¿POR QUÉ SUBIMOS DE PESO A PARTIR DE LOS 30?
Oct 23, 2023
3 minutos
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