Dieta Paleo: La Última Guía Para Una Dieta Paleo Para Perder Peso: Cocina/cursos y recetas/ General

Por Leticia Rhodes

Aprenderás los secretos más profundos para quemar las grasas que usan los fisicoculturistas, celebridades y gurúes del fitness para literalmente forzar a sus cuerpos a quemar hasta 2 kilos de grasa acumulada por semana en tan sólo 7 días. Todo lo que tienes que hacer es seguir el simple plan de acción paso a paso diseñado para ti, y estarás encaminado a dar un giro en tu vida, y no habrá obstáculo que te impida tener el cuerpo y la vida que deseas y te mereces.

La Dieta Paleo ha estado en el centro de atención por un tiempo, pero todavía hay muchos aspectos del estilo de vida Paleo que han sido mal interpretados. Pero gracias a Cassidy Wilson y su libro en la materia, lo que significa adoptar la filosofía Paleo se ha aclarado. En este Audiolibro, Cassidy profundiza en describir qué comidas deberías y no deberías comer, discute cosas tales como las virtudes de la grasa buena versus la mala, y también nos enseña sobre el ejercicio Paleo.

Dicho esto, nuestro medio alimenticio ha cambiado en el tiempo y hoy en día estamos haciendo frente a la sobreabundancia en vez de a la escasez. Otra cosa importante de comprender es que los alimentos que estamos acostumbrados a consumir en los tiempos modernos son bajos en nutrientes y altos en calorías. Entonces, a pesar de que estamos aumentando de peso, estamos aún mal nutridos. La motivación que sostiene la dieta Paleo es que recrea el medio alimentario para el cual fuimos creados y para el cual nuestros cuerpos funcionan con normalidad.

• Idioma: Español
• Editorial: Leticia Rhodes
• Fecha de lanzamiento: 22 feb 2019
• ISBN: 9781547570676

Vista previa del libro

Dieta Paleo: La Última Guía Para Una Dieta Paleo Para Perder Peso

Leticia Rhodes

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TraducidoporIrina Gruszka 

Table of contents

Introducción

Capítulo 1: Recetas Paleo para el desayuno

Panqueques de harina de coco:

Batido de zapallo y arándanos

Panqueques de almendras y fresas

Cazuela deliciosa para el desayuno

Capítulo 2: Recetas Paleo para el almuerzo

Cerdo con condimento asiático

Ensalada Caesar de pollo y avocado

Estofado de carne

Revuelto de carne y setas:

Pasteles de atún

Arroz frito de Indonesia

Chorizos con Vegetables grillados

Capítulo 3: recetas Paleo de postres

Budín de Frutas

Macarrones con cubierta de fresas

Banana frita con miel

Paletas Frutales

ANTES DE IRSE

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Escrito por Leticia Rhodes

Copyright © 2019 Leticia Rhodes

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Traducido por Irina Gruszka

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Introducción

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