COME (BIEN) PARA SER MÁS LONGEVO
DESAYUNO El bol de avena más nutritivo que existe
La avena es una buena fuente de fibra y es ideal para prolongar la vida de un corazón sano, pero tiene un mínimo de proteínas, así que refuerza los copos con proteína en polvo y añade fruta para aumentar los antioxidantes que combaten las enfermedades.
INGREDIENTES
de avenade proteína de vainilla en polvode nataextracto de vainillamango, en rodajascarambola en rodajasde piñade coco en copos sin endulzarHojas de menta partidas
