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La Dieta Fasting: El Ayuno Intermitente, La eficiencia Metabólica
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La Dieta Fasting: El Ayuno Intermitente, La eficiencia Metabólica
¡Transforma tu vida con la Dieta Fasting! Descubre los secretos del Ayuno Intermitente y desata la eficiencia metabólica que tu cuerpo merece. Este libro es tu guía completa para alcanzar un estilo de vida más salu
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La Dieta Fasting: El Ayuno Intermitente, La eficiencia Metabólica
Índice
Portada
Introducción
Que es el fasting
Cómo hacer ayuno intermitente para principiantes
Numero 1
Numero 2
Numero 3
Numero 4
Numero 5
Pasos a seguir para hacer la dieta fasting
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Conclusión
Introducción
Enfrentando la Incertidumbre Nutricional: Explorando el Mundo del Ayuno Intermitente
En un mundo saturado de información nutricional, el ayuno intermitente emerge como una estrategia revolucionaria para la salud y el bienestar. Este libro pretende ser tu guía en el fascinante viaje del ayuno intermitente, desentrañando sus misterios y revelando los beneficios que promete para el cuerpo y la mente. Al adentrarnos en las complejidades de la dieta y la nutrición, el ayuno intermitente se presenta como una alternativa única y desafiante que invita a cuestionar nuestras percepciones convencionales sobre la alimentación.
Desafiando Convenciones: La Ciencia
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