21 min de escucha
Charlando con Fernando Zaragozá de Estilo de vida sano
Charlando con Fernando Zaragozá de Estilo de vida sano
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
29 ene 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cuando eres joven y sano te sientes invencible! No hay enfermedad que no superes, ni bollo que no te puedas comer, y por supuesto, ni noches de 3 horas de sueño que no se recuperen con una buena hamburguesa.
Pero a medida que los años empiezan a pesar el cuerpo empieza a ralentizarse y cada paso que damos tiene consecuencias. Es en este punto en el que todos empezamos a mirar hacia dentro, y a pensar que un estilo de vida sano es necesario para vivir el día a día en forma.
De este tema hemos hablado largo y tendido muchas veces con Fernando Zaragozá, de Lo que me sale de la cocina (@lqmsc), y responsable de cursos de nutrición con el equipo de The Good Food Company en Madrid, donde se analiza de forma científica y real cada punto de la nutrición, el descanso y el ejercicio físico.
Pero a medida que los años empiezan a pesar el cuerpo empieza a ralentizarse y cada paso que damos tiene consecuencias. Es en este punto en el que todos empezamos a mirar hacia dentro, y a pensar que un estilo de vida sano es necesario para vivir el día a día en forma.
De este tema hemos hablado largo y tendido muchas veces con Fernando Zaragozá, de Lo que me sale de la cocina (@lqmsc), y responsable de cursos de nutrición con el equipo de The Good Food Company en Madrid, donde se analiza de forma científica y real cada punto de la nutrición, el descanso y el ejercicio físico.
Publicado:
29 ene 2018
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (96)
Charlando con zubi sobre las copias: No hemos querido dejarnos en el tintero un tema, el de las copias, que genera miles de comentarios aunque siempre a media voz en nuestro entorno. A lo largo de los años hemos desarrollado una manera de enfrentarnos a ello que suele sorprender a la gente, de charlando con zubi podcast