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¿Cómo sé si respondo bien a la creatina?

¿Cómo sé si respondo bien a la creatina?

DeCuaderno de Entrenamiento


¿Cómo sé si respondo bien a la creatina?

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
31 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

La creatina es uno de los suplementos más probados, tando a nivel de rendimiento como de salud. Te cuénto cómo saber si respondes bien, modo de empleo, si es necesario hacer descansos y más.
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Publicado:
31 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.