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    Cosas que mejoran tu testosterona

    Cosas que mejoran tu testosterona

    DeCuaderno de Entrenamiento

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    Cosas que mejoran tu testosterona

    DeCuaderno de Entrenamiento

    valoraciones:
    Longitud:
    8 minutos
    Publicado:
    27 ene 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Mantener la testosterona en rangos saludables te va a permitir rendir más entrenando, descansar mejor, tener más vitalidad, etc. Te cuento algunos aspectos que puedes implementar en tu día a día y que la mejoran.
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    Publicado:
    27 ene 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

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    Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.