11 min de escucha
Esquema de series por grupo muscular
Esquema de series por grupo muscular
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
25 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy te cuento las series que tienes que realizar para cada grupo muscular. Así, al grano y sin rodeos. Por supuesto, también veremos ciertos matices, ya que no hay una regla universal que se pueda aplicar para todo el mundo.
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25 feb 2022
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ejercicios con tu peso corporal de Cuaderno de Entrenamiento